现在失眠的人是非常多的。
随着生活节奏的加快，失眠的人确实越来越多。据调查，全国约有30%-40%的人失眠。失眠也呈现出逐年增加、年轻化的趋势。失眠是指无法入睡或保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，是一种常见疾病，由多种原因引起，如入睡困难、睡眠深度或频率短、早醒和睡眠时间不足或质量差。树立信心，坚定自信。寻求合理有效的克服失眠的方法，失眠并不是什么严重的疾病。
孩子出现胆小，主要考虑和生活习惯以及家人的教育方法等，都是有一定的关系的，重要的是给予孩子更多的鼓励和安慰，要经常性的让孩子自己做一些事情，并不是什么异常的疾病。创造一个温馨祥和的家庭气氛，让孩子自由自在地生活，并让孩子有充分发挥的余地。并不是什么异常的疾病。
失眠可能会导致胸闷气短。
失眠会导致神经调节异常，进而出现胸闷、气短、烦躁、乏力等症状。但出现胸闷气短时，首先要排除器质性心脏病引起的临床症状。需要完善心电图、彩超等相关检查，初步评估是否有冠心病、心肌缺血等因素引起的胸闷气短。如果可以排除器质性原因引起的症状，可以考虑功能性因素。功能性因素是指失眠、更年期、情绪激动等因素。如果是功能性因素，可以通过改善睡眠、缓解情绪等因素来调节，看症状缓解情况。如果是病理原因，就要对病因进行系统的诊断和治疗，防止病情危险进展。
颈椎病会导致失眠和胸闷。
尤其是神经性颈椎病，容易引起心慌、胸闷、头痛、头晕、失眠、多梦、记忆力减退，甚至抑郁。即使是椎动脉型颈椎病也容易引起失眠。椎动脉型颈椎病主要是由于椎动脉受压，导致大脑后循环缺血，引起头痛、头晕、恶心、呕吐、失眠、多梦，甚至耳鸣。所以颈椎病会引起失眠，尤其是交感神经性颈椎病和椎动脉型颈椎病会引起失眠。如果患者失眠严重，一定要按时作息。可以服用一些促进睡眠的药物，如地西泮、舒地西泮等，以帮助患者睡眠和颈椎病康复。
出现胸闷气短，头晕，恶心，失眠等症状，考虑是由于胸椎软组织损伤或者是颈椎病等原因所造成的。
女性在存在颈椎病的情况下，容易造成颈部软组织刺激颈部血管和神经，从而会造成大脑供血不足，容易出现头晕，恶心等身体不适感。
意见建议：经常出现胸闷、气短、失眠等症状，最好及时去医院做检查，如果检查出来有颈椎病，可以通过物理方法来进行治疗，在日常生活中要注意养成良好的坐姿，局部出现疼痛的时候，可以使用毛巾热敷或者是局部按摩来缓解症状，平时要避免长时间低头伏案工作。
一般来说，在人多的地方会心慌意乱，有可能是一种社交恐惧症。可能会反复出现心慌意乱的症状，也可能和心律失常有关，可能还会伴有明显心跳加快、胸闷、心前区不适症状。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，确定是何种疾病引起的，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，应该保持良好的心态，同时注意休息，保证饮食营养的均衡摄入，有助于改善症状。
