因为过去的经历导致本人的自卑和胆怯、拘谨现在还可以...

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因为过去的经历导致本人的自卑和胆怯、拘谨现在还可以消除吗?
病情描述(发病时间、主要症状等):

我的父亲是一个躁狂型抑郁症患者,应该是从我祖父那里遗传所致。他在我记事起就做了非常多的坏事,对他发现我的任何一个错误绝不放过,必声色俱厉的恐吓,骂人内容绝对无下限,这使我为了逃避他的攻击而变得胆怯和拘谨,不敢轻易放开一件事情,也好斤斤计较。做起事来不大胆、很拘谨,我现在还能摆脱父亲带给我的心理魔咒吗?我爸的所作所为在很多时候都不是一个父亲该干的事情,比如我的初恋被一个离婚的亲戚所破坏,可我爸却站在对方那边说话。

想得到怎样的帮助:

我现在28岁了,想知道还能否摆脱这种极度胆怯和自卑的情况,我初二时被当时的数学老师变成抑郁症患者。

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张丽 河北邢台爱家心理咨询中心心理诊所
擅长:心理咨询,情感咨询
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问题分析: 过去已经是过去了,只要你想改变,你的命运是在你自己的手里的。只是你的情况比较严重,单纯的自我改善可能无法尽快起效。
意见建议:1、要正视自己,培养自信心。自卑是因为没有正确判断自己的能力,看轻了自己,所以缺乏自信。所以我们要正视自己,看到自己的优点和长处,哪怕是一点可取之处也要找出来多强调。2、切忌用他人的优点和自己的缺点做比较。3、自我鼓励。给自己加油。每天早上起床之后告诉自己“我一定行,我是最棒的”。4.进行系统的心理咨询,改善自己的现状。
相关问答

克服紧张胆怯的心理要全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是可能感觉状态不是太好或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起不必要的自卑感。只要将做不好的事,反复多做几次,就会慢慢熟悉,事情能完成得很好,多给自己鼓励,相信自己有这个能力。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

考虑可能跟心血不足所致,因为人的心脏的正常运作很大部分是靠着心血的供应,一旦心血供应不足时,就会出现心神失养而出现心神不宁的情况,如表现为心悸、心率快、惊恐、还有失眠的症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

性功能障碍导致自卑是因为过于紧张和焦虑,在对于性功能勃起障碍的诊断是超过三个月时间勃起异常,偶尔有一次或者几次没有关系的,多跟女朋友交流,不要有太大压力。要注意规律的饮食和作息习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,保证营养均衡,然后适当活动和锻炼身体,提高抵抗力,并且一定不要熬夜。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

做过剖宫产之后可以顺产。主要是看上一次剖宫产的手术指征是否还存在,以及此次妊娠有无产科的合并症或并发症需要做剖宫产,怀孕晚期还要看子宫下段前次手术切口部位的厚度。如果以上情况都属于正常,就可以顺产。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

打过三次胎是可以怀孕的。但是由于打胎次数过多,已经对子宫造成了很大的伤害,在再次怀孕之后保胎可能不是很顺利,有可能会出现习惯性流产的现象。在怀孕之前,需要做好全面的身体检查,以免怀孕之后不幸流产对身体造成进一步的伤害。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

是有可能的,如果现在还不打算怀孕,还是同房的时候做好避孕措施为好。要是不想要再打胎对身体是不好的,既然现在不打算要孩子,那么就做好避孕措施,以免意外怀孕带来不必要的烦恼。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。