家属应该想办法增进病人的技能，从最感兴趣的事入手，或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间，骑赛车，写信，听音乐，逛街等。
过于饥饿，则可能导致患者出现恶心、呕吐等症状。
由于胃中无食物、胃酸和胆汁对胃黏膜有刺激作用而导致恶心呕吐等症状。也有可能是饿了才会出现低血糖，低血糖还会出现头晕、恶心等情况。建议三餐须准时进食、饮食作息规律、进食清淡多样，尤其早晨须进食早餐，否则容易导致胃肠疾病、低血糖、甚至胆囊炎、胆结石等疾病。
问题分析：目前从您这个指标来看，促甲状腺素这个指标还是在大致正常范围之内，因此对宝宝影响相对不是太大。
指导建议：怀孕12周以后，促甲状腺素的指标控制在3.0之内是属于正常情况。目前促甲状腺素指标在正常范围之内，其他这两个指标相对影响小一些。建议平时做好常规性的产检，饮食方面要全面多样化，不要偏食和挑食。
脑子总是想事情，患者需要放松，不要承受过多的压力。要给自己一个缓冲的时间，让自己的心情变得轻松，要多参加一些户外活动，例如爬山、骑自行车、游泳等，在睡觉之前，可以泡个澡，洗个脚，这样有助于加快睡眠，最好听的是舒缓心情、有助于睡眠的音乐，让自己处于一种放空的状态，卧室里要安静，灯光昏暗也有助于提高睡眠质量。
子宫收缩是想要排便的感觉。由于肠道的刺激，它会引起肠蠕动。在生产方面，除了频繁的大便外，还会有红色，破水，定期收缩等。出现这些症状时，可能认为可能需要分娩，并快速收拾生产用品，会用它们。
