老是半夜做恶梦惊醒，可以适当的服用一些谷维素进行缓解，也可以去医院的中医科开具一些安神助眠的药物进行调理。注意白天不要有过度的活动量为好，适当的补充钙。
虚汗的成因大多见于气虚、阳虚、饮食不规律、偏食、运动过少、平时熬夜、疲劳、情绪波动、紧张和生活压力，这些都会导致气虚、阳虚。平时，你可以多吃蔬菜和水果，均衡饮食，适当锻炼以增强体质，还可以选择药物和其他调理手段。
如果孩子出现这样的症状，父母应该首先给孩子积极的保证。为孩子们创造一个良好温暖的睡眠环境。如果孩子能感到恐惧，可以为孩子提供夜灯，这有助于消除孩子的恐惧。明白父母可以适当地陪孩子睡一会儿。在孩子睡着之前不要离开。帮助孩子消除恐惧和放松。
人流后老是冒虚汗通常是身体虚弱、产后失血过多等导致的。
做完人工流产后经常会有出虚汗的现象，主要与过度劳累、熬夜、休息不足、产后失血过多、营养不足、久病不愈、外伤出血过多等因素有关。除了老是冒虚汗，还有气喘、爱出汗、浑身没劲、爱睡觉、食欲不振、消化不良、面色苍白等症状。建议患者注意多休息，必要时到医院及时诊治。
是缺钙或者是身体不舒服导致的。平时可以多喝牛奶：营养价值高，含有的矿物质种类也非常多。海带和虾皮：能够降低血脂，预防动脉硬化。如果还是不舒服，可以去医院检查是否是身体真正出现了状况。
宝宝老是冒虚汗可能是宝宝缺钙或缺乏维生素导致的。也有可能是体虚，6个月的孩子出汗比较多，需要高度怀疑维生素缺乏的可能，应该常规的给孩子补充维生素，适当的多晒太阳。
