清热利湿的食物可分为以下几种;
1.清热利湿的食物有薏苡仁、木瓜、茯苓饼、赤小豆、冬瓜等食物，对肢体浮肿、小便短赤等症状也有一定的缓解作用；
2.若有腹胀、大便粘滞不爽的症状，可以吃荔枝、橘子、山楂、麦芽、鸡内金等；
3.咳嗽咳痰、心胸憋闷时，可以吃大白梨、牡蛎、贝母、大白梨等，具有补肺理气、清理湿热的功效。
大金钱草具有清热利湿，消肿解毒，利水通淋的功效，大金钱草的清热利湿功效，可以用来治疗湿热黄疸。金钱草还有消肿解毒的功效，可以用来治疗外伤红肿以及毒蛇咬伤等。
大金钱草具有清热利湿，消肿解毒，利水通淋的功效，大金钱草的清热利湿功效，可以用来治疗湿热黄疸。金钱草还有消肿解毒的功效，可以用来治疗外伤红肿以及毒蛇咬伤等。
一般情况下，对皮肤良好的中药有如下几类：
1.白附子：白附子有美容养颜功效，能散寒化湿，同时还有消炎止痒的作用。可以改善皮肤病问题，也可以治疗痤疮和湿疹。
2.茯苓：茯苓能补脾益气，有利水除湿、安神之功效。可改善失眠、美容养颜。
3.珍珠粉：珍珠粉有镇静、安神等作用，可收敛生肌，滋润皮肤，还具有祛斑的作用。
清热解毒的中药比较多，各有好处，具体分析如下：
蒲公英、双花、栀子、栀子、紫背天葵、板蓝根、升麻等都是清热解毒的中药。都有清热解毒的功效。要想达到最佳的治疗效果，必须要结合自身的实际情况，选用合适的中药。蒲公英、双花、连翘、板蓝根等都是治疗咽喉肿痛的有效药物。但这些药物的性质偏寒凉，一般不宜长期服用。
