社交总脸红,应该怎么办

匿名 21岁 已回复
社交总脸红,应该怎么办
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饶凤 护士 重庆医科大学附属第二内科 三级甲等
擅长:内科相关疾病
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问题分析: 您好,很高兴为您解答,在社交场合,每一个人都希望自己的言行举止适当得体,在被人注视时尤其希望如此。因此,每个人会时刻注意自己的言语和行为,也会注意别人对自己言行的反应。这些表现属于正常反应。有些人在某些社交场合总觉自己的某种行为不适当,认为别人会从他们的这种行为中看出自己的窘相、丑态、脸红、发抖或口吃,或者断定他愚蠢、虚弱或神经不正常,并因此而惴惴不安,出现急性焦虑和不安或恐惧。同时,个体为了避免急性焦虑或恐惧,会尽量回避自己害怕的社交场合。这类心理称为社交焦虑症,也称为社交恐怖症。
意见建议:建议首先要保持自信心,试着多与人交流沟通,刚开始的时候肯定不会那么容易就克服的,当脸红的时候,尽量顺其自然,不要总是去想脸是否发烧,等到适应后,脸色自然就趋于正常了.如果症状严重的话可以找心理医生看看,希望我的回答对您有所帮助,祝您健康。
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白亚平 医师 河间市医院内科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 从您所说的资料来看,您有赤面恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,建议您及时的进行心理咨询与治疗

社交恐怖症:主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖。
意见建议:建议放松心情,不要给自己太大压力,给自己点勇气,是你经验不足的缘故,这个也没什么好办法,只有多多练习实践,习惯成自然,就好了。慢慢地学会放松,轻松自如。如果发言易激动,可以尝试着把对方的话全听完后,稍微地等一小会儿,理解了对方的意图并且在心里总结出一段比较流畅的话语后再慢慢地表达出来,不要着急,慢慢地表达,这样比较从容,可以边说边思索。
相关问答

宝宝半边脸红,有可能是因为脸部的毛细血管膨胀导致。
宝宝的皮肤娇嫩,脸部皮肤比较薄,有时会有一半的脸发红,这是很正常的。不过有些宝宝如果消化不好,就会有一半的脸发红。所以不能给宝宝喂太多的食物。还可以为孩子挑选合适的护肤品。
平时要多给宝宝保暖,但不要穿太多。宝宝可能会因为不良的环境而产生过敏反应。如果有瘙痒的现象,可以遵医嘱服用马来酸氯苯那敏滴丸等抗过敏药物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝冬季皮肤变红都是由于气候干燥所致,冬季气候寒冷干燥,大人的皮肤也容易出现不适发生干燥瘙痒情况,更别提皮肤娇嫩的小宝宝了,建议给宝宝多喝水,多喝汤吃瓜果蔬菜,为宝宝的身体补充足够的水分,给宝宝皮肤增加水分。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小孩脸红是食欲减退,舌苔厚,大便有奶瓣,那宝宝可能是消化不良的表现,也可能是家里太热或者是宝宝外出的时候,冷空气刺激引起的。首先要给宝宝学会注意保暖,外出的时候避免宝宝哭闹,给宝宝戴口罩,必要的时候可以口服健胃消食口服液或者是醒脾颗粒调理一段时间,同时一定让宝宝保持大便通畅。一定要多吃新鲜的水果蔬菜。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

目前症状主要考虑还是皮肤过于敏感,皮肤有轻度的过敏导致出现的症状,可以适当的进行皮肤过敏原的检测。考虑面部毛细血管扩张,这需要改善血流循环,增强毛细血管的弹性。平时多吃水果、蔬菜;少吃辛辣的食品。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝目前的症状是脸发红,主要是由内热过多引起的。它是由头部和面部的火蒸引起的。火邪损害阴、阴虚和火旺。平时清淡饮食,多吃水果蔬菜,多喝水,多油腻食物,少吃零食,保持大便通畅,给孩子按摩,揉足三里,中脘穴好点。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

痘痘发红这个它是属于毛囊炎,主要是因为我们的油脂分泌过多而引起的,我们可以外用并且口服来进行改善,我们平时清淡饮食,禁忌腥辣刺激的食物。一定要禁烟,酒,辛辣食物。少用化妆品。多用热水洗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病