生活中有很多零食吃了是不会长胖的，比如青豆的脂肪含量低，富含纤维素和蛋白质，在补充身体能量，促进肠道蠕动的同时，不会让身体变胖，海苔是一种低热量高纤维食物，浓缩了紫菜当中的各种维生素，属于低卡零食，不会产生脂肪，新鲜的水果是一种健康不发胖有食物，可以当零食吃。
通常情况下，油脂含量少的零食吃了不长痘，还有利于皮肤的健康。
怕长痘的求美者可以吃油脂含量少的零食，比如夏威夷果、开心果、蔓越莓干、草莓干、菠萝干等，不会引起长痘的情况，要少吃油脂含量高的零食，比如薯条、炸鸡等，以免影响皮肤的健康。
治疗期间求美者要注意局部皮肤的清洁和卫生，同时要注意饮食清淡，有助于身体的恢复。
怀孕2个多月可以吃薯条，但孕妇应当适量食用油炸食品，否则会加重恶心呕吐的感觉。孕妇饮食应当多样化，均衡各类营养，不要偏食挑食。孕妇需要多吃富含维生素和矿物质的新鲜水果蔬菜，多吃瘦肉、鸡蛋、豆类等高营养食品，能够补充孕妇和胎儿所需的营养，帮助胎儿正常发育。尽量不吃辛辣刺激、油炸油煎的食物，不吃螃蟹、桂圆等食物，易引发流产。
低钾血症能少量的吃一些薯条，一般并不会使病情加重。
低钾血症是一种血清钾低于正常生理水平的病理状态，患者会出现厌食、呕吐、恶心、四肢无力、腹胀等症状，治疗这种疾病一般以补钾为主，患者在饮食方面也需要多加注意，因为薯条是由土豆做成的，淀粉含量比较高，而且还需要经过油炸，在吃的时候一定要控制好食用量，不要一次性吃太多，避免身体出现不适的症状。
孕早期不能吃薯条，薯条属于高热量高脂肪的食物，缺乏维生素，属于垃圾食品，但是偶尔吃一次问题不大。饮食多样化，避免偏食挑食，另外要注意多吃新鲜的蔬菜水果，多吃优质蛋白、豆制品。
孕妇可以多吃一些汉堡和薯条，但由于炸薯条的卡路里会多出十四五倍的卡路里，因此要尽量少吃。在妊娠初期，大部分的孕妇都会有早孕的症状，所以想要吃一些汉堡和薯条时，可以稍微迟一点，让食欲得到缓解。
但孕期要注意合理的饮食，营养均衡，保证每日摄入充足的蛋白质和卡路里，同时要多吃一些新鲜的水果、蔬菜、坚果等。