怀孕了心里不舒服可以通过以下方法进行缓解。
怀孕后，由于激素水平的变化会产生一些情绪上的波动。可以导致孕妇情绪烦躁，可以多听一些轻音乐，观看书籍等，多和朋友及家人聊天。还可以多培养一些爱好，放松心情。
建议孕妇在孕期注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，以此来补充怀孕期间所需要的各种元素，保证胎儿的健康。
孩子是老公的，如果平常月经周期是规律的，那么排卵期就是来月经前的14天左右，同房时间来看的是安全期，而且吃紧急避孕药了，那么就不会是之前同房怀孕的，就是之后和老公同房受孕的。也可以从B超检查出来的怀孕时间，推算受孕时间，会更加准确的。
舌头肥大，嘴里好像放不下了，考虑是缺少维他命造成的。
当缺少B族维他命时，舌尖和两边的味蕾会膨胀，随后会缩小，直至完全消失，使得舌尖和两边都平滑，令患者感觉舌头肥大。如B族维他命不足的情况持续下去，舌头就会出现裂纹。患者可以适当补充B族维他命，还可以遵医嘱运用人参健脾丸，藿香正气丸，参苓白术丸等药物，以调理身体，改善症状。
心里老是紧张、害怕、心慌，在精神心理科比较常见于焦虑症。焦虑症的主要表现，精神焦虑。出现莫名其妙的紧张、担心、害怕、恐惧、强迫，表现为杞人忧天。患者出现自主神经功能障碍，如出现头晕、头痛、头皮发麻、颈部不适感、咽部梗阻感不适感以及气促、呼吸困难、心慌、心悸、胸闷、气短、心跳加快、胃、肠不适症状、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、尿频、尿急、出汗、忽冷、忽热等临床表现。
后代的基因，是从父母双方各取一半组合而成的，卵子提供一半，父方的精子提供一半，如果前男友没有和你进行生殖过程，后代是不会有前男友的基因的。应该到正规的医院去检查一下。
引起心慌的原因有很多，比如精神压力大、长时间睡眠不足、剧烈运动、心律失常等。平时保持充足的睡眠时间，放松心情，如果是心律失常，内科就诊，查心电图，心超，心肌酶谱，肌钙蛋白，甲状腺功能，电解质等。如果查了没什么，建议看看中医。
