怎样确定自己的排卵日期？如何测定排卵正常？

可以通过两种方式进行确定，选择使用排卵试纸。排卵试纸操作比较简单，但是要严格按照使用说明使用，以免操作不当引起结果出现误差。做超声监测卵泡发育的过程，以及排卵的时间是比较准确的。女性在排卵期通常会出现白带量增多，呈拉丝状改变。

如果月经周期比较稳定的话，是月经过去10到13天是属于排卵期。很容易怀孕，如果不想要孩子，可以使用避孕套进行避孕，没有太大的伤害。不要有太大的压力，保持心情舒畅，多吃新鲜的水果蔬菜，补充身体维生素。

女性排卵期在月经前的第14天或是来月经后的第14天是排卵期，排卵期的时候，分泌物会比以前的多，分泌物呈无色无味，而且呈拉丝状，也可以用排卵试纸监测一下，出现强阳性后会有24到48小时内排卵。

排卵试纸无法测早孕。
排卵试纸是通过检测尿液中黄体生成素的变化，来预测女性的排卵时间。对于月经正常的女性，一般检测排卵时间从月经的第10天开始检测，每天一次到两次。当排卵试纸显示两道杠，说明卵泡发育成熟，即将排卵。如果试纸出现一浅一深，说明卵泡即将排出卵子，这时安排同房，怀孕概率比较大。但是无法判断是否能够成功受孕。
测早孕需要用早孕试纸，通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素的水平来判断是否怀孕。两者外形、检测方式相似，但功能不同。

应该到正规医院妇科做彩超，性激素化验，输卵管造影等检查，以排除是女性身体原因引起的可能；同时男性也应该到正规医院男科检查，以排除因男性身体原因导致的可能。无论男女双方哪一方身体有毛病，都应该积极治疗。如果双方都没有问题，应该放松心情，避免精神紧张，避免思想压力过大，只要在排卵期同房，基本都可以正常怀孕的。

这种只能说明可能没排卵，或是试纸不准，另外可以算下自己的排卵期，如果月经周期规律，一般下次月经前的14天左右为排卵期日，排卵日的前四天后五天为排卵期，排卵期前后共10天左右，如果备孕，在排卵期隔日安排一次房事，这样怀孕的机率会大大增加，还有一种方法，就是去医院，用b超监测卵泡。