一般认为红薯是下奶的。在日常生活中处于哺乳期的时候想下奶，单纯的靠红薯不能达到理想的目的。红薯也不要吃的过多，因为吃红薯过多的话会造成腹胀。因此，在哺乳期的妈妈，如果想下奶的情况下，可以多喝一些汤水，多喝汤水能催乳在饮食上要充分加强营养，才有利于乳汁的质量提高，并且会使乳汁的分泌量增加，所以营养一定要均衡。注意：想戒奶的情况下不要吃红薯，因为在戒奶的时候吃红薯会使乳汁的量有所增加，对戒奶造成相应的困难。
问题分析：你好，根据你的描述， 这个考虑不是下奶最好的东西。但是也有一些功效。
意见建议：建议：对于这种情况，奶水少的话，要注意多喝下奶的汤水。猪蹄汤，比如猪蹄黄豆。猪蹄炖花生，鲫鱼豆腐。米酒鸡蛋等。平时还要多喝水，最主要的就是要多让宝宝吸，奶水都是越吸越多的。
在减肥期间，红薯一天建议吃150至200克。如果是老人，建议100克左右。红薯营养价值丰富，富含膳食纤维，胡萝卜素，维生素abce。等微量元素。但是红薯的淀粉含量也很高，如果过多食用会导致胃酸过多，产生胃灼热的症状。
指导意见：你好，根据你的描述，一般情况下考虑，你这种可能是最好不要喝，一般下奶的话多吃一些油大的食物，一般就是会有帮助的，
问题分析：空腹吃米酒鸡蛋可以帮助下奶，建议母亲可以加强营养，多吃下奶食物如黄豆炖猪蹄，墨鱼，鲫鱼熬汤，醪糟鸡蛋等。
意见建议：建议你可以尽量让宝宝多吸吮乳汁，刺激乳汁分泌，促进子宫恢复，尽量不要吃奶粉。希望可以帮到你！
问题分析：你好豆奶粉并没有明显的下来奶作用，但是哺乳期喝豆奶粉还是有营养的
意见建议：下奶的最好方法是让孩子多吃奶，多刺激乳房，你还要保持充足的睡眠休息乐观的情绪多和孩子呆在一起，这样才会越来越多。尽量少添加辅食。
