恐慌症的表现症状有对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪。而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。
得了被害妄想症和焦虑症以后要到医院就诊，按照医生要求用药，平时多听听轻音乐，多出去散步，多和朋友倾诉缓解紧张焦虑情绪。尽量避免去或者做会让自己感到焦虑的地方和事，还可以找专业的心理咨询师或者心理医生辅助治疗。
对于焦虑症的治理，一部分人群不需要药只要在日常生活中减缓生活压力即可。如不借助治疗师的帮助，靠自己很难自愈，需要借助专业人才，如调理师帮助，通过心理治理可以改善和恢复。
焦虑症与高血压两属较严重，建议在诊断后仍应积极治疗。焦虑症患者不一定要有很大压力，可采取心理疏通和用药等措施，通常愈后疗效会更好。建议仍以平和乐观态度对待。
而且高血压现在还没有什么特别好的药可以彻底根治，只有结合病症，按照医生指导选用一种或几种药配合使用的原则才能使血压得到顺利控制。高血压患者为需长期服药，不能随便停药或增减用药。
焦虑和紧张可引起阵发性室上性心动过速，但器质性疾病如心绞痛、心肌缺血、心肌劳损等。应排除在外，并应进行24小时动态心电图检查。没有精神刺激。注意休息，不累，保持良好的心态，不生气等精神刺激。检查完善，诊断明确，不要接触酒精、咖啡、浓茶等刺激性饮料。
这个要根据病情决定，这两个病史是不同的，有本质的区别，抑郁症是大脑生物胺不足导致的精神功能低下和抑制性心理疾病，焦虑症的主要特征就是焦虑，相对来讲，抑郁症危害更大一些。
