酸胀痛是很正常的。因为前列腺素的增加，可能会导致盆腔内的充血。表现为腰部和小肚子的胀痛感，由于雌孕激素的波动，乳房还会出现胀痛。
需要注意的是，在来月经期间或者来月经之前，不要过于的劳累，要有适当的睡眠时间，良好的作息习惯，和良好的心态。
如果情绪不稳定，还有可能会出现月经前期的综合征。注意不要吃一些太辣或者过于寒凉的食物。
月经期间出现腰部酸痛可能是由于月经期导致前列腺素的分泌增多，也会导致出现腰部酸痛。其次，妇科疾病也会引起腰部酸痛。比如盆腔炎、子宫内膜异位症等，也会导致腰部酸痛的现象。如果酸痛一直无法缓解，应尽快去医院的妇科进一步检查。
来月经的时候，一个正常的表现，你不要过于紧张的。正常的情况下来月经的时候子宫内膜开始剥离了。引起了一个腰酸背痛的症状。在家里多注意休息，注意个人的卫生，不要吃辛辣刺激的食物，应该说是正常的现象的。
问题分析：作为女性来讲,一般都或多或少的在月经前后会出现腹痛,腰痛等症状,这就叫痛经.
意见建议：痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧 烈收缩引起的.如果较轻－般不需要治疗.
指导意见：你好,一般来讲，月经周期28到30天，提前或推迟一周以内均属正常，请问，你现在月经推迟多长时间了？如果超过一周，排除怀孕后属于月经不调，可遵医嘱服用黄体酮催经治疗。
