怎么治疗赤面恐惧症

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
怎么治疗赤面恐惧症
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李真真 兰州大学第二医院外科 三级甲等
擅长:心血管疾病、高血压、胸部疾病
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问题分析: 您好,赤面恐惧症又叫脸红恐惧症指在人前易脸红。赤面恐惧症患者的身体里常常经历着两个不同自我的战争:一个害羞、懦弱、缺乏自信,一个则强迫自己去改变自己。所以感到生活真是太沉重、太累了,这是患上了一种叫“赤面恐怖症”的心理疾病。 赤面恐惧症是一种兼具社交恐惧症和强迫症的心理障碍。往往同当事人的敏感的性格习惯有关。
意见建议:建议你对脸红要采取顺其自然的态度,允许它出现和存在,不去抗拒、抑制或掩饰它,不为有脸红而焦虑和苦恼,从而消除对脸红的紧张和担心,打断由此而造成的恶性循环。要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人,多数对自己缺乏自信,具有自卑感,因而加强自信心的培养,克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用。是在预计有紧张情境到来之前,强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸,这可以使紧张心情得以缓解,为建立自信心打下基础。是当你感觉紧张时,不妨手里握住一样东西,比如一本书,一块手帕或其他小东西,这样会使你感到舒服而且有一种安全感。
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闫铁 医师 同济大学附属口腔科医院内科 三级
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见:要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人,多数对自己缺乏自信,具有自卑感,因而加强自信心的培养,克服自卑感。
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董建龙 医师 章台医院外科
擅长:骨科
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问题分析: ①你对脸红要采取顺其自然的态度,允许它出现和存在,不去抗拒、抑制或掩饰它,不为有脸红而焦虑和苦恼,从而消除对脸红的紧张和担心,打断由此而造成的恶性循环。   ②要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人,多数对自己缺乏自信,具有自卑感,因而加强自信心的培养,克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用。   ③是在预计有紧张情境到来之前,强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸,这可以使紧张心情得以缓解,为建立自信心打下基础。   ④是当你感觉紧张时,不妨手里握住一样东西,比如一本书,一块手帕或其他小东西,这样会使你感到舒服而且有一种安全感。
意见建议:要改变只看到自己的短处,用自己的短处比别人的长处的思维方式,反过来经常想想自己有哪些长处或优势,以自己的长处去比别人的短处,从而逐渐改变对自己的看法。在改变对自己的看法的同时,再将注意力转移到自己感兴趣、也最能体现自己才能的活动中去,先寻找一件比较容易也很有把握完成的事情去做,一举成功后便会有一分喜悦,做完后再用同样的方法确定下一个目标。这样,每成功一次,便强化一次自信心,逐渐地自信心就会越来越强。
相关问答

气不摄血,治疗上主要是口服一些补气的药物进行调理,可以调理一些汤药,临床上常用归脾汤治疗气不摄血的病症。可以口服,归脾丸、人参归脾丸、补中益气丸等。
气不摄是由于气虚固涩作用减弱,从而出血的情况,一般常表现有气虚的一些症状,比如气短无力,声低懒言,饮食减少等症状。
日常生活中,患者还可以适当补充牛肉、羊肉、枸杞、猪血、猪肝等食物,一定程度上能够起到补充气血的效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般来说,血瘀头疼可以通过以下方式进行治疗。
第一,如果患者出现血瘀头疼的情况,一般可以在医生的指导下服用大活络丹、血府逐瘀汤、通窍活血汤等药物进行治疗,有助于缓解不适症状。
第二,如果患者出现血瘀头疼的情况,一般可以在医生的指导下通过中医针灸的方式进行治疗,除了可以针灸头部穴位外,还可以针灸气海穴、血海穴等穴位。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,宝宝咳嗽可以根据具体的情况进行治疗,具体分析如下:
感冒后的咳嗽,感冒时伴有咳嗽,喘息性支气管炎、毛细支气管炎、肺炎、哮喘等,一般都是急性咳嗽。此外,还会出现上气道的咳嗽、胃部反流病等慢性咳嗽。急性咳嗽是2个星期以内的,如果孩子出现4个星期或更多的时候就会出现这种情况。可以口服中成药或者西药来缓解,建议在医生的建议下服用。中药汤剂和配方颗粒的作用要比其他的中成药要好很多,而且可以根据具体的情况进行治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

腹痛拉稀怎么治疗,需要根据实际情况判断。
腹痛拉稀如果是因为急性胃肠炎,会出现腹部疼痛、腹泻等症状,如果血液检查显示细菌感染,可以选择使用诺氟沙星、诺氟沙星药物。腹泻比较严重时可以口服蒙脱石散、泻立停等,同时要及时补水,避免出现脱水的情况。
在日常生活中,患者要保持营养摄入均衡,避免长期熬夜、饮酒等,有助于身体的健康。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般来说,ox型腿应该根据实际情况来处理。
轻度的ox型腿的患者可以通过支具外固定进行矫正治疗,而支具需要根据畸形轻重程度、年龄定做。如果是重度的ox型腿,患者则需要手术治疗,如果是儿童,建议骨骺阻滞手术,当畸形纠正后需要将骨骺阻滞解除;如果是成年人,需要根据畸形位置,关节内的畸形,应该做关节置换手术,如果是关节外的畸形,则需要进行截骨矫形治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般来说,30岁驼背的治疗方式有以下几种:
一、如果是轻度的脊柱侧弯,四肢运动功能也没有影响,常常可以采取功能训练、佩戴矫形支具,进行保养和保护。
二、如果脊柱侧弯比较严重,肌力的减退,会压迫内脏,导致内脏功能出现受限的情况,一般都需要进行手术矫正。
日常生活中,应注意多休息,每日坚持合理饮水,保持饮食均衡,加强营养摄入,作息规律,保持良好的心态,有利于身体健康。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。