医生好,我希望自己能放的开,不要再苦恼,都浪费我十...

会员12690236 23 已回复
医生好,我希望自己能放的开,不要再苦恼,都浪费我十多天的时间了,为什么还放不开,我现在很怕去准备考试了,医生,有没有让自己重获自信的法子?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
医生 三门峡中医院中医科
擅长:不寐,月经先后无定期,针灸
已帮助用户: 10102
问题分析: 你好,你的情况,我建议你需要配合锻炼了,不是单纯的心理疏导可以解决问题的。
意见建议:我建议你从今天开始,坚持每天适当的锻炼就好。坚持一周,会改善很多。
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彭莲 北京中医药大学内科
擅长:高血压、糖尿病
已帮助用户: 592
问题分析: 您好!其实这主要还是您自己性格的问题,首先是胆小,其次是内向
意见建议:您只要大胆地去尝试,会发现很多乐趣的,慢慢来,只要有这个心理准备就会好的
相关问答

大多数婴儿奶粉包装上都有明确规定,奶粉开封后1月内用完。开封后,超过一月,应丢弃不用。婴儿奶粉包装上的保质日期是在未开封和合适的保存条件时的日期。一旦开封后,就不能采用这个日期。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,母乳在常温22-24摄氏度中,可存放六小时左右;而在冰箱冷藏保存,保持在5摄氏度以下,一般可存放三天。
建议选择密封性能好的产品保存,可以是玻璃制品。如果母乳不能马上食用,一般建议将母乳放在冰箱冷冻保存,可保存两个月左右。家长需注意,经过保存以后的母乳需要加热后使用,建议使用温水逐渐加热到40度左右再进行食用。禁止使用明火或微波炉加热。
加热后,母乳可能出现分层的情况,一般摇匀后即可。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般来说,保妇康栓能放冰箱保存,但是不能放在冷冻层。具体分析如下:
保妇康栓是一种中成药,主要有莪术油,冰片等成分,有行气破瘀,生肌止痛的功效,主治湿热瘀滞所致的带下病。通常保妇康栓能放冰箱保存,但是不能放在冷冻层,保妇康栓在常温下,在温度比较高的情况下可能会融化,从而影响使用,放在冰箱保存就可以避免这种情况。建议患者在医生指导下用药,用药期间保持清淡饮食,以免影响药效。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般情况下,保温杯能放中药,具体内容如下:
熬制好的中药可以保存在一个保温杯里,但是一定要保持短时间内喝掉中药,而且要避免隔一晚上,否则会有很大的副作用。服用中成药需要注意,第一,不能用铁器、铜器、铝器进行熬煮,最好是用砂锅,或者是不锈钢的。第二、患者在服用中成药的时候要注意避免食用一些辛辣刺激的东西,避免食用生冷寒凉的食品,以免影响药效。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,包装好的中药一般能放一两天左右。
室温25℃的话,最多只能存放一两天,低于20℃的话,用真空包装的中药可以更长的保存,可以存放3-4天。熬制好的中药要放在冰箱里保存,一般不要超过5天,否则容易变质。另外,保存的时间和药物的性味有关,有些滋补的中药可以保存很短的时间,但是清热泻火解毒的药物可以保存很久。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般来说,母乳挤到奶瓶能放多久,要根据具体情况而定。
室温下,母乳可在25度的室温里保存6小时,在19-22度的室温里保存10小时,15度室温保存24小时;冰箱冷藏保存的话,母乳可在0-4℃里冷藏保存8天,冰箱冷冻保存的话,可保存3-4个月,甚至6个月以上。需要注意的是,如果冰箱保持过程中有断电的情况,要及时喝掉或扔掉母乳,以免滋生细菌,影响宝宝健康。日常生活中,要让宝宝多休息,保持环境安静,保持室内空气新鲜、流通,室温以20℃-24℃为宜,相对湿度约60%。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。