为什么我会易怒?

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刘海华 阳光医院心理诊所
擅长:从事多年精神科,健康心理咨询
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你好!如果一直是这样与你的性格是有关的,要改善很难,但是只要你有信心去改善,就会收到成效,如平时多听柔和的音乐,学会微笑面对一切,保持良好的情绪.
相关问答

因为失眠导致神经障碍,神经损伤使人苦恼和烦躁。
这种症状可以用安神类药物治疗。身体营养素缺乏,特别是维生素,会导致神经损伤和精神系统的变化。患者会出现失眠、达蒙等症状,以及精神过敏。多由神经系统问题、神经衰弱、神经过敏引起。最好是有失眠烦躁症状。保持内心的平静,不要太担心,尽可能放松身体。失眠的情况下,可以尝试用饮食疗法或中药缓解失眠症状。考虑到患者由于一时的刺激或精神紧张,精神和身体状况异常,会出现一系列症状。调整心态,及时锻炼,会适当改善。如果需要长期去医院检查的话。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

问题分析:你好,脾气不好,生气易怒,这种情况如果是病态的,首先考虑甲状腺问题,其次看看血压等有无问题。如果内分泌没有问题,也有可能是自身心态没有调整好,与生活环境以及经历的事件有密切关系。
指导建议:也就是说可以是因为疾病导致,也可以是非疾病因素导致。单从脾气不好控制不住自己是无法判断具体原因的。去内分泌或者普外科科检查一下再定。

陈达主治医师其他天津市南开医院
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

儿童易怒暴躁是缺钙的表现,儿童对周围的环境不感兴趣,容易发怒,心烦意乱,可能是缺钙引起的。鼓励孩子把心理想法讲出来,选择积极的方式去面对,可以通过运动,唱歌等宣泄不良情绪。合理安排好学习,劳逸结合。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

失眠的原因是焦虑。
易怒是焦虑症的常见症状,失眠、烦躁、易怒是焦虑症最常见的症状。失眠烦躁的原因是焦虑,失眠烦躁易怒只是焦虑的一种临床症状。失眠烦躁就是失眠,伴有烦躁易怒。失眠是指入睡困难,睡眠中期易早醒,睡眠质量差,睡眠时间明显减少,严重者仍彻夜不眠。长期失眠容易导致心烦意乱、疲劳无力,甚至头痛、多梦、多汗、记忆力减退。还会引起一系列临床症状,诱发心身疾病。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

1.首先要看血压是不是因为高血压。如果是高血压或者是缺钙,血钙过低会导致心律失常,从而导致烦躁,从而引发神经系统易激惹。2.建议进行甲状腺功能检查,有可能是由于甲亢导致身体代谢过快,血液供应增多,导致大脑血管膨胀,出现眩晕,神经系统容易受到刺激,容易出现烦躁易怒的情况。
在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常情况下,经期烦躁易怒可以通过运动、饮食等来缓解。具体分析如下:
1.运动:月经期间,身体的各个部位都有相应的变化,经期烦躁易怒是受到激素水平的变化而造成的。所以经期可以适当的进行舒缓放松的运动,比如瑜伽、慢跑、慢走等,都可以有助于全身的血液流通,促进经血排出。
2。饮食:适当的饮食也可以舒缓人的情绪,比如少量的甜食。要学会控制经期的暴躁脾气,保持心情愉快。经期可以适当活动分散注意力,保持心情舒畅。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。