我有严重的密集恐惧症,尤其看到密密麻麻的凹洞简直有...

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我有严重的密集恐惧症,尤其看到密密麻麻的凹洞简直有疯掉的冲动,比如面包的小孔,水泥路上的小孔,每次都头皮发麻,鸡皮疙瘩冷汗直接起一身,我该怎么办?
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吕日旭 医师 山西省大同市城区大庆路企业街卫生服务站皮肤科皮肤科 一级甲等
擅长:皮肤
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指导意见:你好,你这样的情况关键是要靠自己,平时要多参加一些大小活动。 建议多与人接 触交 流,要对自己有自信心,保持良好的心态。必须坚持锻炼。保持积极健康心态
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周晓怡 国家二级心理咨询师 伊德心理工作室心理诊所
擅长:抑郁症、焦虑症、青少年心理、亲子关系、情绪困扰、婚...
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问题分析: 你好!恐怖症对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧,伴有回避行为,它的形成跟人的性格、成长环境有关,在心理咨询中一般采用系统脱敏的行为训练方法来治疗。
意见建议:建议在当地找一家心理咨询机构,在咨询师的引导下逐步消除恐惧。
相关问答

青春痘凹洞这个尽量避免用手去挤,比较容易出现疤痕的情况,除痘印(痤疮疤痕)的方法是:1.维生素E用针扎破,涂在患处,用手搓1分钟,2.每天早晨用温水洗脸里面适当加一些白醋。3.多喝水,多吃蔬菜水果,多吃维生素。可以使用芦荟胶或者是使用重组人表皮细胞凝胶局部涂抹一下,相对来说恢复起来比较慢,随着年龄的增加,痘痘逐渐消失以后,都是会逐渐的缓解的。急性期感染的情况下,容易导致出现皮肤的红肿疼痛,或者是出现脓白头。可以使用药软膏治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

问题分析:你好,根据你的描述情况,及图片表现,可能是病毒性寻常疣。
指导建议:根据你的描述情况及图片,可能是病毒性寻常疣,涂抹氟尿嘧啶软膏治疗。

赵启社主治医师内科定远县总医院
擅长:肺部感染,感冒,慢性咳嗽

问题分析:如果这些小疙瘩有明显的瘙痒现象,那就有可能是尖锐湿疣。
指导建议:如果没有明显的瘙痒现象,那就有可能是汗疱疹。

刘小民主治医师内科中北大学医院
擅长:代谢类疾病

如果患者的脸上长了比较多的粉刺,可能是皮脂分泌过多引起的,也可能是细菌感染引起的,建议患者采取药物治疗、激光治疗的方式进行改善。
1、皮脂分泌过多:如果患者的皮脂分泌过多,就容易出现长粉刺的情况,患者可以在医生的指导下使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行改善,能达到比较好的治疗效果。
2、细菌感染:如果患者不注重个人的清洁卫生,就容易受到细菌感染,从而出现脸上长了比较多的粉刺的情况。患者可以前往正规医院选择激光的方式治疗粉刺,激光可以通过特殊的波长直接作用于粉刺内部,可以杀死感染的细菌,从而起到抑制炎症,达到治疗的效果。
在治疗期间,患者需要做好个人的清洁卫生,同时要避免用手接触粉刺,以免发生感染。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般是出现了过敏,首先要做的是找出过敏原并加以排出。可以口服维生素C或者扑尔敏,另外还可以外用皮炎平。饮食上应以清淡为主,忌海鲜,多休息。尽量避免过度骚挠患处,以免加重病情。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

小阴唇内侧皮下有密密麻麻的小颗粒可能是生殖器疱疹、尖锐湿疣等原因造成的,需要对症治疗。
1.生殖器疱疹:生殖器疱疹多是由于单纯疱疹病毒感染引起的,可导致女性私处出现水泡样改变的丘疹,同时伴有明显瘙痒、疼痛。通常可以在医生的指导下涂抹抗病毒软膏,如喷昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等。
2.尖锐湿疣:尖锐湿疣是感染人乳头瘤病毒造成的,皮肤局部常出现赘生物,因此,小阴唇内侧皮下有密密麻麻的小颗粒可能是尖锐湿疣造成的,患者可以在医生的指导下通过激光、冷冻等物理疗法治疗,但部分尖锐湿疣也有自愈的可能性。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。