胃溃疡的自我疗法有以下几种。
1.避免诱因：患者在根除幽门螺旋杆菌后，要避免再次感染。
2.减少诱因：患者保持情绪稳定，作息有规律，饮食要清淡，避免暴饮暴食及辛辣刺激食物。
3.去除诱因：避免服用对胃黏膜有损伤的药物。
4.正规的诊治：溃疡的大小、位置、深浅不同，所选用的药物及疗程也不同，需要去医院进行详细的检查，明确病因进行针对性治疗。
注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃具有辛辣、刺激性的食物，同时还需避免过冷、过热的饮食。
放血疗法不可以治疗失眠。
放血疗法应用广泛，可用于各种实证、热证、血瘀、疼痛。放血疗法具有通经活络、开窍泻热、消肿止痛的作用，对于昏厥、高热、中暑、突发中风痹症等急症具有良好的镇静开窍、醒神作用。
对于急性咽喉红肿疼痛，以及目赤肿痛，此法也能起到泻热止痛的作用。对于顽癣、痈、疮、肿、扭挫伤急性期，此法可化瘀。此法对顽固性关节痛、头痛也能化瘀止痛。
如果附睾疼痛较重，可请专科医师予药物由睾丸上端处行精索局部封闭，可起到止痛、解除坠胀作用。如果附睾炎性包块增大，阴囊皮肤红肿且有波动感，形成脓肿则须行切开引流。因留置导尿管招致本病者，应拔除尿管。急性期期间要避免性冲动和重体力活动，以免加重感染和症状。
颈椎放血疗法如果没有做好消毒处理，可能会引起感染。
通常情况下，颈椎放血疗法所使用的工具如果没有进行过彻底的灭菌，或是不是一次性针头，或是没有对伤口进行消毒都会造成局部的肿胀和溃烂，同时还会出现发烧等一系列的炎症，还可能会导致感染乙肝等传染病。此外，一些疾病不适合进行放血疗法，如果采用了，可能会增加病人的感染几率和疼痛，所以在治疗过程中要去正规的医院进行放血治疗。
降低血压的食物治疗最重要的就是要坚持，病人要有盐勺、油勺，每日食盐的摄入量不能超过5克，要少油，要清淡，不能重口味，不能吃油炸类、含辣椒的食物。在日常生活中要多吃一些富含钾的水果、蔬菜，比如香蕉、苹果、橘子等，还可以吃一些蔬菜来帮助降低血压，但是效果比较差。在血压控制期间，要控制饮酒，避免饮酒。如需控制饮酒，每日饮酒应少于一至两。高血压的病人在叶酸含量较低的情况下，可以通过服用叶酸片等药物来降低血压。
