放血疗法不可以治疗失眠。
放血疗法应用广泛，可用于各种实证、热证、血瘀、疼痛。放血疗法具有通经活络、开窍泻热、消肿止痛的作用，对于昏厥、高热、中暑、突发中风痹症等急症具有良好的镇静开窍、醒神作用。
对于急性咽喉红肿疼痛，以及目赤肿痛，此法也能起到泻热止痛的作用。对于顽癣、痈、疮、肿、扭挫伤急性期，此法可化瘀。此法对顽固性关节痛、头痛也能化瘀止痛。
失眠耳部放血疗法是管用的。
耳部放血治疗失眠的效果是很不错，放血治疗可以把身体内的毒素以最快的速度排出体外，有助于缓解失眠的情况。一般情况下，导致失眠的原因有很多，如果不能在发现失眠之后便得到有效又对症的治疗，可能会导致病情更加严重。放血治疗是以针刺某些穴位或者体表的小静脉，从而放出少量血液，这样的方法创伤小，无毒，无副作用。
中指出血可以治愈失眠。
中指出血对失眠有很好的调理作用。放血疗法可以尽快排出体内毒素，帮助缓解失眠症状。然而，患者不能自己操作，需要找一位中医技师来操作。男性左手和女性右手的中指。仔细观察远端手指。腹部大约有1-2个米粒大小的白色区域，大部分呈椭圆形，大部分位于侧面，这是缺血区域。选择该区域的中心，消毒后用7号注射器的针头刺入，挤出约10-20滴血液。
治疗失眠的运动疗法有瑜伽、跑步。
1、瑜伽：瑜伽可以缓解紧张的肌肉和内脏，使血流畅通，消除疲劳，使大脑进入深度睡眠。根据忽必烈(印度传来的瑜伽流派)的理论，失眠常常是因为右脉热量过多，肝脏热量过多。静坐式瑜伽可以排出这些热量，使肝脏冷却，失眠自然治愈。
2、跑步：在日常生活中，可以做很多运动。比如，跑步，释放心情，运动会消耗很多能量，出汗后促进血液循环。另一方面，运动后，身心需要放松，休息。平时多做运动，就能治疗失眠的症状。睡前几小时做适量的运动也有助于锻炼身体，促进睡眠。但是请记住，睡觉前不要运动。否则失眠会恶化。
脐敷疗法可以治疗失眠。
脐带疗法是将中药制成粉末，将白酒涂抹在肚脐上，然后用棉毛或纱布覆盖，用胶带固定。每晚睡前涂抹，第二天早上取下。这种方法对失眠有一定的疗效。失眠是临床上常见的疾病，其原因很多。敷脐治疗失眠时，可在面对面医生的辨证指导下选择药物，效果更佳。在治疗过程中，患者应注意休息、保暖，养成每晚用热水浸泡双脚的习惯，避免情绪过度波动，避免睡前喝茶，保持愉快的心情。
