我做过心理咨询,可是没起效果,我的心理状态受外因影响很大,但...

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我做过心理咨询,可是没起效果,我的心理状态受外因影响很大,但我总不能处理好自己的心态,也不能改变什么,至医生那做心理测试,结果得了六个“重度”,然后他就准备给我开些药,但我拒绝了,不过最后他建议我吃维B和谷维素,我吃了,开始管用,睡眠好了,情绪也稳定多了,但和丈夫争吵了两次后,就不再起什么做用了。我想知道,怎样才能确定我得的是不是抑郁症,然后该如何治疗
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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龚艳芳 湖北省襄阳县妇幼保健站妇产科 一级甲等
擅长:心理,妇科
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这位朋友你好,我觉得你首先要有个良好的心态,和积极向上的态度,凡事多往好处想,尽量控制自己的情绪,多参加集体活动和 加强身体锻炼,这样人的情绪慢慢会转好的。心情也就开朗了 。
刘海华 阳光医院心理诊所
擅长:从事多年精神科,健康心理咨询
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你好!做测试只是一个临床辅助检查不能确定你的病情,所以要诊断需要详细了解你的具体症状,当然改善你的情况关键的是你要有一个良好的家庭环境.
相关问答

肿瘤体质的形成多数人是因为情绪的不稳定,自身压力大,体内垃圾堆积都有可能引起身体体质发生改变。如果是肿瘤体质可以进行食疗,以及自身的修养,放松心情,适当的运动。注意保持良好的心情,无论遇到什么样的麻烦都要想得开。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

首先是疼痛,精神有持续的疼痛,如头痛、背痛、心口痛、太阳穴痛等,不能完全用生理过程或者躯体障碍形容。其次是睡眠障碍,再有就是食欲紊乱,厌食或贪食,伴有体重明显减轻或增加。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

少数正畸能改变骨头,但是具有一定的个体差异性。
正畸能使覆盖牙根部的齿槽发生变化,但对上、下颌无明显影响。牙槽骨的特点是受到挤压会被吸收,受到牵拉可以重新生长。在正畸力运动的时候,牙根会对牙槽骨造成压力和拉扯,从而导致牙槽骨逐渐发生变化。正畸的病人需要在修复后戴上支架,直到修复完全。患者应该及时就医诊治,消除不良情绪,家属应该多与患者沟通。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

心理咨询和心理治疗都是应用心理学的理论和方法,服务的对象都是需要给予心理帮助的人,都是在良好的人际关系下进行,它的目的是为了改变不良认知和行为。存在的区别是,心理咨询遵循发展教育的模式,针对有现实问题和心理困扰的正常人,属于哲学社会学倾向,而心理治疗遵循生物心理社会医疗模式,主要针对有心理障碍的病人。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

如果在心理咨询的机构,他们的收费就会更高一点,比如500-1000元,如果知名的专家,那可能会1000-2000元这样的一个水平。心理咨询是根据时间来收费的,就每一次咨询是50分钟,每周是一次或者到两次,当然也有一周可能四五次这样子。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

失眠心理调节方法如下:
1.保持舒适的休息环境。睡眠环境要温暖、通风、安静、不耀眼。
2.饮食适当,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜,可以用菊花茶和柠檬片降火。
3.神经症治疗。患有焦虑症和抑郁症的患者必须同时服用脑药进行治疗和心理治疗。
4.内分泌调节。女性在更年期和生理期有烦躁、失眠、多梦的感觉,容易生气。在稳定情绪的同时,要用口服逍遥丸调理。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。