心理压力大,莫名想哭

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心理压力大,莫名想哭
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戚莹 辽宁中医药大学附属医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见疾病
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问题分析: 想哭就哭出来,不要强撑,哭是很好的排毒方式,毒素排出身体自然轻松很多,你会发现哭完整个人马上轻松多了。
意见建议:或找人倾诉,你会发现在你倾吐不快时整个不快的感觉已经变淡,不要憋在心里。人生在世总有不如意之事,任何不如意的背后都有好的一面,要往好的方面想,也许目前的不如意背后藏着好机遇,放宽心吧,生活还是很美好的。
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可能是焦虑情绪,焦虑症作为一种神经症,是以无明显诱因的烦躁、担心、忧心忡忡为主要表现,出现坐立不安、自主神经功能紊乱、尿频尿急、心慌心悸、头痛头晕等表现,可以给予抗焦虑药物或者心理治疗方法。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

莫名其妙的想哭,在临床上主要见于抑郁症患者。抑郁症患者出现莫名其妙的哭泣、情绪低落、意志活动减退、思维迟缓等症状。患者会伴有对生活没有乐趣、没有兴趣、自罪自责、觉得活着没有意思,会产生痛苦的体验。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

一般情况下,怀孕初期莫名其妙想哭可能是神经功能失调造成的,具体内容如下:
早期突然想要哭泣,可以考虑是因为植物神经功能失调,在怀孕的头三个月内一定要禁止同房,避免做无谓的阴道检查,保持外阴的干净;第二个原因是第一次怀孕,其中有一半的妇女由于过度紧张和焦虑。如果出现早孕反应、消化系统胃肠道反应不佳、食欲下降等原因造成的无缘无故的委屈、流泪等症状,可以通过定期的孕检或心理医生进行心理疏导。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

由心理因素引起的失眠,可以通过一般治疗、心理治疗、物理治疗来改善。
1.一般治疗:心理因素引起的失眠,患者需要规律饮食,少食多餐,避免暴饮暴食,少吃辛辣刺激性食物。当身体营养充足时,会有助于改善失眠症状。进行适当的体育锻炼,如骑自行车、慢跑等,转移注意力,保持愉快的心情,及时与他人交流。都有助于放松心情,缓解不良情绪,进而有助于缓解失眠症状。
2.心理治疗:如果自我调节难以缓解,建议去医院精神科进行专业的心理咨询,如认知行为治疗,有助于缓解心理因素引起的失眠。
3.物理疗法:针对心理因素引起的失眠有很多物理疗法,包括重复经颅磁刺激、静电刺激等。这些都有助于缓解症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可能有一些情绪方面的问题的,但是,根据患者自身的情况,也不排除是不是有抑郁情绪的存在。目前如果说只是有焦虑,是可以考虑使用一些谷维素的治疗的,也是可以帮助的,要注意劳逸结合,给自己减压,那么才能帮助改善。多交流,多交往。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

临床表现可涉及全身多个系统,胸闷、憋气等心脏神经症;胃痛、胃胀等胃肠神经症;四肢麻木,手脚心发热,周身皮肤发热,但量体温正常。女子月经不调、痛经,男子遗精、阳痿等。常伴随焦虑、紧张、抑郁等情绪变化。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。