我压力太大!每天都担心没钱还车房贷!请问我要怎样做...

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我压力太大!每天都担心没钱还车房贷!请问我要怎样做才能解决我心中的烦恼
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焦文君 医师 北京市朝阳区呼家楼街道核桃园北里社区卫生服务站儿科 一级甲等
擅长:全科
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问题分析:如果有房贷这个,担心是必然的。有心理压力也属于正常,如果没有心理压力才说明不正常的,像你这种情况可以通过自我调节。
指导建议:平时可以通过郊游,交友。多看一些喜剧片儿来,通过这些调节一下自我心情。如果感觉心里还是大压力大,调节不过来,可以找心理咨询师做心理治疗
相关问答

脑梗需要做一下头颅核磁共振来检查一下,这样可以得到明确诊断,看一下是否患有脑梗,平时也要注意多休息,不要喝酒,也不要吸烟,饮食要清淡一些,少吃一些富含高蛋白和高热量的食物,平时还要多运动一些,经常到户外跑跑步,也有助于身体的恢复。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

肛门坠胀首先要禁的就是各种荤腥、辛辣、刺激的食物,因为这些食物对肛肠的损害非常大,不利于病情的控制。要有清淡、规律的生活饮食习惯,不能贪图美味,过多地吃红烧爆炒的食物;也要注意多食用维生素、富含纤维的食物,这样有利于通便,缓解便秘等症状;要保持肛门周围的卫生清洁,防止细菌的产生。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

失眠是能够治愈的。当患有失眠时,不建议随便的服用一些安眠的药物,因为随便服用药物可能会对患者有所影响。首先要明确是由于哪种病因导致的失眠,如果是由于精神紧张,压力过大,可以调理生活作息,能够有效的缓解失眠。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

胃癌三期在不手术的情况下,用药物维持,可活2年左右,如果病人心态良好,积极的配合治疗,寿命自然的会更长。在没有扩散的情况下,考虑手术治疗,手术过后5年内,成活率还是比较高的。最主要的还是看病人对生活的态度是否积极。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

中风阶段一般可以分为三个阶段。在急性期、急性发展期和恢复期,脑卒中的一般症状在临床上较为严重。堵塞面积相对较大,将会出现昏迷或意识障碍。在急性发展阶段,大规模工作将导致症状进一步加重。在临床康复阶段,症状会逐渐缓解,会有清醒的意识或恢复意识,恢复下肢功能。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

大学生失眠主要有以下原因:
1、繁重的课业给学生带来巨大的学习压力,最大程度上影响了学生的睡眠。一般学生首先要学好专业课。大二学生要在专业课和国家证书之间做一个取舍。大三学生应该专攻专业课。大四学生在开始思考自己就业的时候,面临着写毕业论文和找工作的多重压力。
2、生活环境的嘈杂也是学生失眠的主要原因,因为大学生通常是几个人睡一个宿舍,晚上经常打电话玩电脑游戏,会产生噪音,而往往这样就会导致失眠。另外,宿舍深夜熄灯也是失眠的一个主要原因。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。