患者出现失眠多梦，首先要明确病理因素，在临床上失眠多梦改变常见于生理性，跟病理性疾病两种类型。生理性改变主要是由于长期生活不规律，自主神经调节紊乱所导致的症状，针对这个一般以生活方式调整为主，患者规律自己的作息时间，同时增加室外运动时间，避免长时间使用手机、电脑等。
更年期最重要的临床症状是月经失调，表现为月经周期不规则、月经周期不同或月经量增加或减少等。此外，它也可以表现为热潮红、出汗等。也可以表现为失眠、烦躁、睡眠质量差等。心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣等。也可能发生。表现为易怒、焦虑、抑郁、情绪失控或记忆力减退。
首先考虑躯体疾病，甲亢的患者可能会出现继发性的情绪问题。除了甲亢，还考虑是否有某些脑血管疾病，比如脑梗、脑血栓，甚至高血压等。如果排除了躯体疾病，考虑是精神心理疾病，很多重型精神疾病仍然也可能出现心烦意乱的表现，重者如精神分裂症、躁狂症，轻者如焦虑症、抑郁症，甚至某些轻度的一些神经症都有可能具有焦虑症的表现。
首先，孕妇应当相信自己，树立战胜困难的决心。其次，可以适当的参加社交活动，交一些乐观的朋友，使自己的情绪得到积极的感染，并从享受友情中得到满足。再次，心情低落时可以丈夫和好友倾诉，为自己减压，或者参与加一些自己喜欢的活动，心情低落，转向开心。孕妇可还可以适当的散步、做操，既能增强体质，还能够缓解低落的情绪。
女性出现肾虚的情况，当然口服药物是最快的。肾阴虚，一般可以口服六味地黄丸，知柏地黄丸、左归丸等进行治疗，效果会比较快。肾阳虚时一般可以口服金匮肾气丸，右归丸，桂附地黄丸等。此外，在服药的同时，要改掉一些不良的生活习惯，比如熬夜，吸烟等。
孕妇情绪低落要引起重视，在情绪低落时可以外出走动，但是要有家人陪伴，不可以一人在外散步。饮食要清淡易消化，生活要规律作息，不可以熬夜，情绪激动，平时多跟家人或者朋友交流。
