我最近情绪跳跃性很大,变化的莫名其妙,很悲观,有时...

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我最近情绪跳跃性很大,变化的莫名其妙,很悲观,有时候会有轻生的想法
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
医生 内科
擅长:心血管疾病 糖尿病
已帮助用户: 45
问题分析: 可能最近遇到压力的事情,课业紧张抑或是生理期,如果都不是应该是抑郁症
意见建议:如果是生理期,这很正常,调整好自己的情绪。如果是抑郁症状,建议就医,尽早用药物治疗。。。16岁多好的年纪,要多想一下美好的事情,学校不是都有心理诊疗室吗,去跟那里的老师聊一下。现代社会压力很大,抑郁症很常见,十人中就有九人有抑郁症状,所以这并不是什么丢人的事情。
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郭菁 心理诊所
擅长:心理咨询
已帮助用户: 847
问题分析: 您好,青春期是幼稚走向成熟的过渡期,这段时间开始有自己的想法和观点,内心的波动也会很大。
意见建议:建议,你可以增加体育锻炼,把内心想释放的情绪通过运动发泄出来。增加有益的个人兴趣爱好,或读一本好书,可以转移你的注意力。在心情不好时,看看喜剧听听轻音乐让心情放松下来。可以和父母在轻松的环境下谈谈心里话。愿我的回答能帮助到你。
相关问答

怀孕情绪波动大老是哭考虑是由于受到激素水平波动影响,再加上一部分女性面对突如其来的怀孕,时刻担忧体内胎儿的发育情况而不知所措,所以容易出现情绪波动大,甚至悲伤哭泣。如果长期处于愤怒、悲伤或抑郁的情绪当中,不利于胎儿的生长发育。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇在怀孕期间容易胡思乱想发脾气,是由于怀孕后内分泌功能变化时,孕妇的自主神经功能紊乱,思想变得格外敏感所导致的。多想想开心的事情,用别的事情来分散自己的注意力。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

出现跳跃的时候或者是运动的时候有漏尿的表现,需要每天做提肛运动,早晚各50下,能够有效的改善漏尿的症状。同时可以口服一些药物对症治疗,对于缓解漏尿的症状有很好的治疗作用。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

怀孕期间女性的内分泌出现变化,雌激素和孕激素水平增加,会造成自己情绪波动,出现发脾气或者过度紧张的情况。在怀孕期间很多孕妇过度担心胎儿在宫内的情况,有些时候会造成担惊受怕的感觉,也会影响自己的情绪。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕的时候孕妇的心理要承受的压力很多,如果不及时缓解,很容易导致情绪出现问题,学会控制自己的情绪是每个孕妇都要做到的,不要因为发脾气影响胎儿,学会放松自己,用愉悦的心情等待宝宝的出生。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

有抑郁焦虑情绪的人群,若难以自我调节,则建议寻求专业的医疗帮助,同时家人要协同做好心理上的抚慰工作,同时保持自身一个良好的生活环境,培养兴趣爱好等。
抑郁焦虑是心理疾病的一种征兆,患者在出现这类情况时需及时就医并接受心理医师的指导治疗,心理治疗、药物治疗等是这类心理疾病的主要治疗手段。其次,患者需与亲朋好友保持密切联系,分享自己的感受和困扰,家人需要支持和理解患者的情况,这样可以对情绪的稳定起到积极作用。另外,患者自身还需保持一个良好的生活状态,注重健康的饮食、充足的睡眠和适度的运动,这些都对情绪稳定和身心健康有益。
对于症状较为明显的患者,可在医生的指导下用药进行调理,可选用药效比较温和的中成药,如同仁堂巴戟天寡糖胶囊,其成分具有抗抑郁的作用,适用于轻中度抑郁辨证肾阳虚症的患者,可提高患者生活质量,缓解症状。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。