胃炎基本上不会引起失眠的情况。
除非患者在发生胃炎的时候存在明显的临床症状,如腹痛、恶心、反酸、烧心等,才有可能影响睡眠,而引起失眠的情况。如果长期失眠,则会引起胃炎的情况或者是会导致胃炎的病情加重,所以建议患者必要的时候到医院就诊。
但大多数的胃炎患者临床症状不明显,或者是使用抑酸药治疗后可以使上述症状明显恢复,而不影响睡眠。
一般胃炎不会导致气血不足,失眠。
当然,也不排除少数患者的胃炎,会出现明显的临床症状,如腹痛、腹胀、恶心等。尤其是晚上,会影响患者的睡眠,导致失眠。另外,少部分患者在患胃炎时,会因过度紧张和焦虑而失眠。长期失眠会导致气血不足。女性会引起月经失调,也可能是气血两虚。如果长期失眠,会引起胃炎或加重胃炎的病情,建议患者必要时去医院就诊。
常见的失眠检查内容如下:
1.主观量表评价:睡眠质量量表、抑郁症量表、焦虑量表、失眠严重程度量表等主观问卷调查。
2.多道睡眠图:主要用于检查睡眠结构是否紊乱。报告显示,患者睡30分钟以上就睡不着觉。如果总睡眠时间不到390分钟,就意味着睡眠少。如果N1睡眠,即非快速眼动睡眠超过60%属于睡眠结构障碍,N3睡眠低于10%属于严重失眠,休息低于20%属于睡眠结构紊乱。
3.多次睡眠潜伏期试验:严重失眠患者可能表现为正常或生理性高觉醒。
4.身体运动记录仪监测:可用于观察睡眠和觉醒的节律。
酸枣仁、沈复、五味子、分心木等。对治疗失眠都有效。
1.酸枣仁:酸枣仁有宁心安神的作用,对失眠有好处。可以用单一药物治疗,不管是食用的还是药用的,都可以应用。
2.沈复:沈复对失眠有很好的疗效,同时有利于水消肿的作用。也可作为单味药使用。
3.五味子:五味子可以泡水,也可以应用于汤药的组方,单用疗效也较好。
4.分心木:胡桃木中心的分心木比较容易获得。胡桃木中间的木质结构叫分心木,有安神的作用。可煎服或泡水服用,也可单味口服,达到助眠安眠的效果。
失眠可以适量吃羊肉。
皈依羊肉味感、性热、无毒、脾肾。羊肉具有补充疲劳、酸寒、温补血、益肾记、补形体、开胃菜的功效,还可以滋养产妇、通幼治疗队、远洋、益精血。羊肉不是精神活性物质。失眠并不意味着不能吃羊肉。但是羊肉脾气热,吃多了会失眠,少量应该没问题。失眠者最好选择规律、饮食适当、易于消化的食物,减少胃刺激,避免夜间维持负担,影响睡眠。
