辛辣刺激性食物，葱，蒜，韭菜，生姜，酒，辣椒，花椒，胡椒，桂皮，八角，小茴香，香菜，洋葱等。辛辣食物可以起到帮助人体抵御寒潮的作用，还有利于降低心脏病及动脉粥样硬化的风险，生辣椒中的辣椒素大量作用于口腔及胃肠，刺激较大加热后会减轻对胃肠道的损害。
刺激性的食物一般有辛辣的、过于冷的、过于凉的、过于硬的一些食物。像咖啡、浓茶，还有些酒精等的一些，当然还有太咸的、太辣的、太过于生硬的一些食物，还有一些纤维素比较多的一些食物，地摊上的一些像麻辣烫，大料比较浓的一些食物，应该都叫刺激性的食物。
脸上长痘大多数可以涂芦荟胶，芦荟胶可以起到抗菌消炎作用。
芦荟胶属于是生活中比较常见护肤品，涂抹到面部之后可以帮助炎症感染，也可以起到清洁皮肤作用，也可以淡化皮肤上面出现痘印抑制痘印生成，并且还可以起到辅助抑制痘痘生成作用。大多数痘痘是受到炎症性刺激所造成，通过芦荟胶涂抹可以帮助局部炎症消退，有利于症状好转，芦荟胶在涂抹时也避免一次性用太多，可以在晚上睡觉前使用。
皮肤上面痘痘比较严重时，也可以通过饮食调理、日常护理、红蓝光照射等方式改善。红蓝光照射属于一种物理方法，可以通过光热效应直接照射在皮肤部位，能起到杀菌消炎作用，可以抑制体内痤疮丙酸杆菌生成。
长痘吃维生素b2还是b6要根据痘痘的原发因素决定，恢复期间也要做好皮肤的护理工作。
皮肤上面长痘痘的原因有多种，如果是受到油脂分泌过度旺盛所造成，可以遵医嘱服用维生素B6，能起到辅助效果，维生素B6可以抑制油脂的分泌。如果是受到炎症性刺激的因素所造成，一般需要通过口服维生素B2，维生素B2能起到抗炎作用，有利于皮肤炎症感染所引起的临床症状恢复。
通过口服维生素可以起到辅助效果，并不能完全根治痘痘，痘痘还需要通过饮食控制、生活调理、红蓝光照射等方式改善。红蓝光照射可以起到杀菌消炎作用，能帮助皮肤的炎症感染消退，还可以增加皮肤的新陈代谢，有利于痘痘的恢复。
氟轻松维b6乳膏大多数可以擦脸，但是需要选择正确的使用方法，也要在医师指导下用药。
氟轻松维b6乳膏属于是一种外用药物，也属于是皮质激素涂抹在局部之后，可以帮助皮肤出现的过敏所引起的炎症性感染以及瘙痒症状改善，对于日光性皮炎也能起到改善作用。里面具有激素醋酸氟轻素成分，如果长时间用药之后，可能会造成皮肤上面长痘痘以及红肿，还会伴随着灼热感，适量用可以减少对皮肤产生刺激。
如果在生活中出现了炎症性感染时，也可以选择激光的方式改善，能帮助皮肤炎症感染消退。费用可能需要1000元到1800元左右。
牙膏一般不可以去痘痘，牙膏去除痘痘还会对皮肤产生一些刺激。
牙膏可以起到清洁口腔作用，能帮助牙齿上面食物残渣清理掉，减少食物残渣的局部堆积，形成细菌感染，会对口腔健康造成影响，也会诱发牙龈感染以及牙周疾病等症状。如果直接涂抹在皮肤部位，可能会对皮肤产生刺激，还会引起疼痛以及发红，严重时会引起肿胀等症状发生。皮肤上面长痘痘可能是受到饮食不当或者是细菌感染所引起，需要根据原发病因对症治疗，帮助临床症状改善。
皮肤长痘痘一般可以选择生活干预、饮食调理、激光等方式改善。激光的产生光热效应，作用在痘痘部位，深入皮肤组织，能帮助炎症消退，有利于皮肤抚平。