记忆力减退的人可以多吃以下食物：一.玉米营养丰富，经常吃玉米还可以健脑，对记忆力提高丰富起来一定的作用。二.菠菜有的健脑的作用，还可以给人的肠道排毒。三.大豆有丰富的蛋白质，坚持每天吃大豆，可提高记忆力。四.菠萝，菠萝汁中有丰富的维生素C，以及各种其他的微量元素，有助于提高记忆力。五.花生有丰富的卵磷脂，可以延缓大脑的衰老。六.牛奶有丰富的蛋白质，钙质，维生素，有助于提高记忆力。
头晕的原因很多，休息不好，精神紧张，也容易引起头晕，还有其他的比如，颅脑疾病，心血管疾病，美尼尔氏综合症（五官科-耳）等。记忆力下降，是由于睡眠不足而引起的，并且还会有脑供血不足的现象。
通常情况下，毛孔越大，就越容易缩小。具体内容如下：
一般患者点布的毛孔增大，可能与面部有明显的皮脂溢出有关，如脂溢性皮炎、面部常见的痤疮反复发作等问题，皮脂腺分泌大量的皮脂，导致皮脂腺导管膨胀，从而导致毛囊孔增大。如果能够有效地控制病情，或是治疗粉刺、脂溢性皮炎，那么扩张的毛囊孔就会随着新陈代谢而缩小。
脸部肌肤敏感，毛孔变大可由以下原因导致：
1.毛孔粗大是由于脸部皮肤过敏引起的，毛细血管通透性增加，局部组织肿胀，毛孔会出现下陷，出现桔皮样变化，这是由于皮肤过敏引起的荨麻疹。在医生的建议下进行抗病毒治疗，如果面积不大，可以服用抗过敏药物，比如氯雷他定、西替利嗪胶囊等。
2.如果是过敏的部位比较大，可以通过肌肉注射地塞米松等药物，同时要注意寻找致敏源，尽量避免接触，避免食用辛辣刺激的食品。
脖子不舒服，可以进行局部的热敷理疗、按摩推拿、针灸等为治疗的办法，配合着服用一些活血化瘀舒经通络的中成药物，来进行辅助治疗。日常生活中要调节自身的生活节奏，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，对于疾病的恢复是十分有帮助的，饮食上调节自身的饮食，多吃一些营养丰富清淡易消化，含高蛋白质、高钙的食物。
脑萎缩是指由各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一种现象。在心理情绪上，老年人要尽量放松。如果每天的闲暇时间比较多，可以增加各方面的活动，进行一些有氧运动。
