我的社交圈子非常小,时常感觉很孤独,但是我渴望与人交流,融入...

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我的社交圈子非常小,时常感觉很孤独,但是我渴望与人交流,融入到集体中去,但不知道如何与人交流,害怕与别人说话,对自己的言行没有自信,我是不是心理有病?
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孙健 医师 苏州市常熟淼泉卫生院 一级甲等
擅长:中西医妇产科
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一般,你要有信心,可以逐渐锻炼,慢慢就会融入到社会群体的/
相关问答

口渴会导致失眠,主要有以下几种情况:
一、肾功能异常。肾功能异常会导致肾小管对水的重吸收作用减弱,从而造成身体不适,影响睡眠。平时要加强体育锻炼,不要经常躺在床上睡觉。
二、肝火旺盛。肝火旺盛会导致睡眠不足。平时要保持良好的心态,不要经常生气。
三、压力太大。建议参加一些户外活动,比如登山、露营等。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

孕妇口渴可能是因为代谢速度和体温均高于普通人引起的,由于孕妇非常容易受到外界的影响,而导致大量消耗水分,尿频和唾液增多很容易引起大量的水分消失,就容易引起口渴。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

口干口渴的发生主要是由于胃火或不良饮食生活习惯引起的症状。在医生的指导下用药。平时,必须注意多喝水,多参加运动,多吃蔬菜和水果,以增强体质和饮食。尽量避免吃辛辣的食物。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

口干不渴是有上火或是有肝火旺的原因引起的症状,是需要调理的,平时多喝水,饮食上清淡为主,多吃新鲜蔬菜、水果来进行调理身体,也可以通过中医来调理个人的体质,有利于身体健康。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

节食减肥期间老是口渴多为正常的生理现象,不排除糖尿病的影响,患者需对症进行治疗。
1.正常的生理现象:节食减肥期间,身体通常会消耗了大量的脂肪,这时体脂率会下降,体内液体减少,可能会出现口渴的症状。若患者没有其他不适症状,一般为正常的现象,可不用进行特殊治疗。
2.糖尿病:该病一般是指各种因素引起的,以血糖升高为主要表现的代谢性疾病。常会因代谢紊乱,出现多食、多饮、体重减轻等症状。患者需在医生指导下使用格列美脲片、盐酸吡格列酮胶囊、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

口腔干燥和失眠发生在以下情况:
1.肾功能异常。常见的药物治疗包括奇国地黄丸、金宫信普遍化、六味地黄丸等。平时要加强体育锻炼,不要老是躺在床上睡觉。
2、肝火旺。牛黄解毒片可以选择治疗。平时要保持好心情,不要老是生气。
3.压力太大了。建议参加登山、野营、登山、跑步、散步等户外活动。还有就是需要保持良好的生活习惯,健康的饮食,才能有效地缓解失眠问题。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。