出现体寒痛经，可以在经期的时候喝红糖姜水，也可以吃止痛药缓解疼痛。体寒痛经和平时的生活规律以及饮食习惯有规律，经期需要卧床休息，还有避免腹部受凉。平时饮食宜清淡，不要吃生冷辛辣等刺激性食物。
少女痛经多与过食生冷寒凉，起居不慎，感受寒湿之邪有关系的。常表现为经前或者经期小腹冷痛，得热痛减，经血量少，色暗有块，畏寒怕冷，可以喝生姜红糖水，或喝汤药温经散寒，化瘀止痛，同时配合针灸治疗。严重的需要及时就医。
病情分析： 你说的情况决明子，菊花，苦丁都是疏肝苦寒的药物，对于身体的虚寒的情况尽量的少用
意见建议：痛经应该是身体的气血不通畅，虚寒，可以用：当归，益母草，茯苓，决明子，党参，杜仲，川芎，白芍，熟地，大枣煎水喝比较好，注意多运动，经血通畅自然就可以减肥
一般情况下，体寒有可能会导致出现痛经的现象。
如果存在体寒的情况，那么在月经来潮时，经血就可能会受到寒气的阻滞，从而出现经血排出不畅、寒凝血瘀等症状。当瘀血在宫腔内存留时间过长，不能及时排出时，就可能会产生小腹部疼痛、腰酸痛等痛经的症状。所以女性平常一定要注意小腹部的保暖，避免在经期受凉，并且在出现痛经时可以适当的喝一些温开水，有助于缓解症状。
问题分析：决明子本身就是性寒，不适合冬天寒冷季节服用，您本身就体寒，如果再喝会对身体不好。
意见建议：不建议您服用决明子，您可以选择运动减肥。既可以减肥又可以强身健体。
