出现体寒痛经，可以在经期的时候喝红糖姜水，也可以吃止痛药缓解疼痛。体寒痛经和平时的生活规律以及饮食习惯有规律，经期需要卧床休息，还有避免腹部受凉。平时饮食宜清淡，不要吃生冷辛辣等刺激性食物。
少女痛经多与过食生冷寒凉，起居不慎，感受寒湿之邪有关系的。常表现为经前或者经期小腹冷痛，得热痛减，经血量少，色暗有块，畏寒怕冷，可以喝生姜红糖水，或喝汤药温经散寒，化瘀止痛，同时配合针灸治疗。严重的需要及时就医。
问题分析：决明子本身就是性寒，不适合冬天寒冷季节服用，您本身就体寒，如果再喝会对身体不好。
意见建议：不建议您服用决明子，您可以选择运动减肥。既可以减肥又可以强身健体。
体寒宫寒痛经要遵循医嘱服用药物改善。
长时间待在阴冷以及潮湿的地方，会造成体寒的情况，如果长时间得不到改善，还会引起宫寒，会导致痛经的情况发生，会在刚来月经的时候有明显的腹部疼痛现象，也有的患者会随着月经的天数增加而疼痛症状得到逐渐减轻。
当有痛经现象发生时，可以用热水袋放在腹部保暖，能加快淤血的排出，对于缓解痛经的症状，可以引起的较好的帮助。
体寒痛经影响怀孕。
怀孕需要有健康的卵子和精子结合以后才可以受孕。体寒痛经很可能会影响卵子的分泌，可能就会导致女性怀孕受到很大的影响，体寒的体质很可能还会伴随着手足冰冷，主要是在医生指导下，采取中药或者是泡热水澡等方法治疗。
一定要等到体寒恢复或者是痛经正常以后，才能提高怀孕的几率，才可以正常的受孕，可以生健康聪明的小宝宝。
