平时多注意清洁卫生，保持规律生活，可以多运动锻炼，保持健康体质。用所有的手指但不是手或手掌向里压下，试着推动阴茎周围的皮肤，活动阴部的肌肉使阴茎站直上下运动，运动时尽可能远，坚持练习。
口腔溃疡的治疗，用对症的药物，服用一些免疫的调节剂。对于那些精神压力大的且心思细腻进而导致频繁性的复发口腔溃疡的，则无法通过药物的治疗来最终改善机体的病情，应当要尽量放宽心，注意调节好自己的精神状态和身体状态，避免过度的劳累和熬夜，以免加重机体的口腔溃疡情况。尽量避免发生一些口内的创伤，以减少口腔溃疡出现的几率。
一般情况下，拔罐可以治疗骨质增生。
中医认为骨质增生发生的原因，是痰瘀互结，积聚在关节部位，从而形成骨刺。拔火罐具有消肿止痛、活血散瘀、软坚散等功效，可以促进血脉流畅，改善局部血液循环。
临床上可以拔火罐，也可以拔真空罐，还可以刺络拔罐，用放血针点刺放血，然后拔火罐排出瘀血效果更好。
在治疗期间，患者还需饮食清淡。
如果病情不是很严重，可以休息，吃止痛类的药物，并在疼痛部位贴膏药。严重的可以去医院做针灸、按摩等理疗；更严重的病例需要住院治疗。不想做手术，必须多休息，积极使用中医理疗。骨刺是骨质增生，老年人很常见，所以没必要担心。
可以考虑以下几种中药治疗失眠：
第一、百合。百合具有清心安神的效果，可以治疗由于心神失养引起的失眠多梦，可以把百合用水煎后服用，并且选择在睡觉之前喝。
第二、茯苓。一般来说，每天晚上遵医嘱使用茯苓便可以有很好的安眠效果，坚持一个月就会达到预期的目标，并且该药适用于工作或者学习压力特别大的患者。
第三、合欢花。可以熬汤、煲粥或蒸到米饭内，食用后可起到安神定志的作用。
青少年有这个精神抑郁出现临床上很多见，像这个口干、震颤、失眠、焦虑及性功能障碍等都值得引起大家重视。一旦发生这个病症可以服用抗抑郁药包括SSRI类药物，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明治疗试试看。初次使用不要服用过多，期间要注意观察自身反应，长时间得不到缓解则要去医院检查看看，针对性调剂偶尔治疗才行。
