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煎饼果子,鸡蛋灌饼热量很高吧,

会员147336087 20岁 悬赏3元 已回复
煎饼果子,鸡蛋灌饼热量很高吧,但是有时免不了吃几次,但是又不经常吃,会影响减肥吗?还有就是早上吃那个薏米粉会不会好?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许笑铭 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:男性营养保健
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问题分析:你好,煎饼果子,鸡蛋灌饼是含有较高的脂肪的,但是偶尔吃影响不大,薏米粉有去湿效果,但对于减肥这种情况作用不大
指导建议:建议多做长时间有氧运动比如慢跑,骑车,羽毛球等来促进脂肪燃烧,提高基础代谢率,平时应尽量少吃高脂肪高糖零食之类,祝健康!
相关问答

糖尿病患者只要控制在正常范围内就可以吃煎饼果子。
糖尿病患者是自身胰岛功能异常,不能代谢正常摄入的葡萄糖,所以应控制糖分摄入,煎饼果子是选用杂粮等原材料制成的。而且,不加糖,患者也可以适量食用,不仅不会使血糖大幅上升,而且粗纤维含量高,促进身体排泄,有助于血糖的控制。糖尿病患者不仅要在饮食上注意还应该适量的运动,按时服药,以免血糖不稳定。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

孕妇可以适当吃煎饼果子,建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,保证充足的蛋白质等营养的摄入,适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康,按时产检。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

坐月子期间这种食物都是可以吃的。如果带有韭菜的鸡蛋饼之类的暂时不能吃的,因为韭菜含有较多的粗纤维,不好消化吸收,具有兴奋子宫的作用,会引起消化不良。月子期间只要不生冷辛辣刺激性的食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

糖尿病患者可以吃鸡蛋灌饼。
鸡蛋灌饼是人类最好的营养来源之一。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质以及生物价值很高的蛋白质。对人来说,鸡蛋灌饼的蛋白质质量是最好的,仅次于母乳。一个鸡蛋灌饼所含的热量相当于半个苹果或半杯牛奶,但它还含有人体必需的磷、锌、铁。它们发挥着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新组织、消耗能量、参与复杂的代谢过程等。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

面疙瘩跟面条是一样的,热量跟面条不相上下,热量不会特别的高,营养成分是比较好的。所以,如果注重身材的管理,其实可以吃面疙瘩,但是一次尽量不要吃太多就可以。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

鸡肉的脂肪含量比较低,热量也不高,鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类,明显具有低脂低热的特点,肉质也更爽口香嫩。采用任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味菜肴,且营养丰富,几乎可以成为减肥者摄取动物性蛋白质的首选食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病