是这样的,为当遇到突如其来的事,如老师提问,上场演讲,在全班...

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是这样的,为当遇到突如其来的事,如老师提问,上场演讲,在全班同学面前说话,表演自我...我都会感到非常害怕,不能自我,说话口齿不齐,以致每次都为这事悲哀.请问有良策吗?
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邢晓杰 主治医师
擅长:内科传染科老年病以及其他学科
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建议看心理医生,具体治疗由当地医生根据病人具体情况决定.
相关问答

如果是早期肺癌行手术治疗效果比较好。以手术治疗为主,术后配合辅助放化疗等综合治疗,如果确定是肺腺癌,还可以考虑做基因检测,基因检测有突变,还可以进行靶向药物治疗,副反应要小一些,治疗效果更好。晚期手术没有太大意义,放化疗也不怎么理想。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

演讲台上手抖要锻炼的心理素质,要调整的心态,不要要求完美,只要体验的过程就行,也就是对自己说,只要能在上面演讲下来就行,不能要求自己非要当第一,这样慢慢的训练,控制情绪,可能就不太紧张了。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

一般情况下,演讲时紧张可以通过生活护理、药物治疗等方式来改善,具体内容如下:
在演说中,人们或多或少都会感到一丝压力,这种压力对说话人来说是非常有益的。当压力太大时,会对说话人的正常功能产生一定的干扰作用,可以通过进行腹部呼吸、渐进性肌肉松弛等方法来调节。如果需要,可以迅速地应用奥沙西泮,劳拉安定,艾司唑仑,但不可长时间服用。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

是神经因素引起的,过度紧张就会神经兴奋,肌肉收缩,就有可能会引起手抖,这时候需要进行调节,比如觉得比较紧张的时候,可以考虑双手握拳,尤其是中指和小拇指的地方,必须要紧握,然后要注意进行十次的深呼吸。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

让孩子自己多给自己正确的性的心理暗示树立自信心,多跟他沟通,多鼓励孩子。也可以多让孩子多出去走一走,多参加一些集体性质的活动让自己更有自信心,多一些兴趣爱好,让孩子获得自信心,突破自己。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

首先要多给孩子一些保护,比如多接近他们,多抚摸他们,不要让孩子一个人待着,让孩子有安全感.其次是尽量转移孩子的注意力,比如让孩子生活丰富多彩,做他们特别喜欢做的事情,使他们没时间去琢磨那件可怕的事情。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。