请问患有失眠恐惧症该怎么办?

会员11856548 49 已回复
我失眠10年多了 看了太多的医院和医生 , 几乎没有什么疗效 我都快绝望了,每天3 个小时的睡眠 没有食欲 体力严重不支 ,情绪低落 ,身体消瘦 精神每况愈下。最近感觉自己快要疯了一样 坐立不安 不能接触人, 有时甚至出现幻觉幻听。请问患有失眠恐惧症该怎么办?请问患有失眠恐惧症该怎么办?
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
钱成光 主任医师 邯郸钱氏中医院精神科
擅长:失眠抑郁、焦虑症、精神分裂症
病情分析:失眠恐惧中主要有心理因素造成
意见建议:可以咨询心理医生进行调节,自我调节也是很有必要的。1、睡前不好吃太饱;2、睡前不要使用咖啡等能使人兴奋的饮品;3、泡泡脚,有助于缓解疲劳促进睡眠;4、喝杯热牛奶能够起到促进睡眠的作用。也可采用中药结合针灸的方式进行治疗,治疗效果显著。
孟泰然 儿科
擅长:股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
已帮助用户: 8081
要从根本上解决由压力和精神刺激引起的睡眠障碍,不能用习惯意义上的安神镇静方法,而必须从理气涤痰,调畅气血,调谐五脏功能着眼,从解决“郁”和“瘀”着手。通过疏肝理气,涤痰除烦,兼顾调畅气血,滋补肝肾的综合疗法,达到使体内生态恢复和谐平衡状态。
秦武洋 皮肤科
擅长:梅毒、淋病、湿疹
患者要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以抑制病态的兴奋点。
郝歌 妇产科
擅长:外阴白斑、斑秃
心理治疗法。:该治疗方法在失眠恐惧症的治疗中十分常见。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因,找出原因后,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因消除焦虑、恐惧情绪。
刘心语 妇产科
擅长:生发、植发、皮肤过敏
失眠了请不要紧张,要知道失眠者决非只有你一人,许多人和你一样,在默默地忍受失眠的痛苦,你要和他们一样,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,因为失眠的改善主要靠自己
沈鹏臣 精神科
擅长:月经不调卵巢囊肿、宫外孕
你好,可以读书、听音乐、组织夜间运动会、相互交流心得体会,借以消除孤独感、失落感、焦虑、紧张不安和恐惧心理,以积极的态度面对这一现实,无形中会使失眠症状得以改善。
唐诗韵 心理诊所
擅长:生殖孕育、人流、宫颈糜烂
可通过认知疗法,即通过解释、说服和教育等方法,帮助失眠恐惧症患者改善对失眠的恐惧心理,从而最终达到缓解并治愈该病的目的。
相关问答

出现牙龈萎缩问题之后,主要的治疗手段一般是通过药物和日常的保护来进行恢复,牙龈萎缩主要是由于牙菌斑和牙结石对患者软组织的侵蚀,导致患者的牙龈软组织出现收缩的情况,在消除了牙菌斑和牙结石之后,通过对患者的牙齿进行保护,能够逐渐使萎缩的软组织重新恢复正常状态。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

建议要及时去正规肛肠科做检查,看看有没有感染化脓的情况,也好积极采取治疗措施,可以吃抗病毒,抗生素消炎药物治疗,饮食上要注意清淡,预防干燥上火,可以应用手术把痔疮切除,多吃些利于排便的食物。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

通常情况下,患有高血压的患者应注意按照医嘱使用药物、注意日常护理等。具体情况分析如下:
使用药物:患有高血压的患者应在医生的指导下服药降压药物进行治疗,患者可以在医生的指导下使用琥珀酸美托洛尔缓释片、呋塞米片、氢氯噻嗪片等药物来治疗。
注意日常护理:患有高血压的患者应以清淡健康为主,不要吃油腻、辛辣刺激的食物,要的多喝水,多吃水果和蔬菜,养成良好的睡眠习惯,早睡早起,如果发现异常立即就医。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

患有前列腺疾病可以通过手术治疗、药物治疗、放化疗等方式进行治疗,具体分析如下:
前列腺疾病需要到正规的医院进行检查,在医生的指导下进行规范的治疗。前列腺炎可以口服罗红霉素等抗生素,前列腺增生可以口服坦洛新。而前列腺癌是一种恶性的疾病,如果能及时进行根治性的治疗,可以长患者的生存时间,甚至有可能在临床上得到彻底的治愈。对于晚期前列腺癌,可以通过内分泌治疗、放疗、化疗等方式来提高患者的生活质量,从而提高患者的生存质量。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

如果不及时的治疗,可引起并发症,如宫颈糜烂,宫颈息肉,宫颈纳囊等宫颈疾病。中西医结合治疗,不会形成耐药性,治疗效果更好,要讲究个人卫生,注重勤洗澡、勤换衣。同时,每日还应该用温水清洗外阴,切不要接触用不洁洗浴用具,包括避免使用他人毛巾、肥皂等。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

尽快治疗,血压高出140/90时一定要服用药物,而且要按规律服药。高血压一旦得病,需要终生服药。每天要进行常规的血压检测,日常生活要注意饮食的清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意睡眠,进行适当的运动,增强身体素质。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。