得了失眠恐惧症该怎么治疗?

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我失眠好几年了,看了太多的医院和医生,几乎没有什么疗效 我都快绝望了,每天3 个小时的睡眠,没有食欲,体力严重不支,情绪低落,身体消瘦 精神每况愈下还经常做梦,请问怎么办?得了失眠恐惧症该怎么治疗?
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
覃初丹 外科
擅长:心脏病、肝胆疾病
要从根本上解决由压力和精神刺激引起的睡眠障碍,不能用习惯意义上的安神镇静方法,而必须从理气涤痰,调畅气血,调谐五脏功能着眼,从解决“郁”和“瘀”着手。通过疏肝理气,涤痰除烦,兼顾调畅气血,滋补肝肾的综合疗法,达到使体内生态恢复和谐平衡状态。
孟梓若 外科
擅长:器官移植、性功能障碍、心血管外科
已帮助用户: 8073
要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以抑制病态的兴奋点。
戴听蓉
擅长:中医、骨伤、按摩
失眠,在我们的日常生活中十分常见。失眠不仅仅会影响到个人的身体健康,严重了还会诱发心理疾病--失眠恐惧症。所谓失眠恐惧症,简单地来说就是患者因为害怕失眠而出现的恐惧症状。
唐诗曼 皮肤科
擅长:女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
已帮助用户: 7806
心理治疗法:该治疗方法在失眠恐惧症的治疗中十分常见。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因,找出原因后,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因消除焦虑、恐惧情绪。
方梓琪 妇产科
擅长:艾滋病、皮肤综合尖锐湿疣
可以读书、听音乐、组织夜间运动会、相互交流心得体会,借以消除孤独感、失落感、焦虑、紧张不安和恐惧心理,以积极的态度面对这一现实,无形中会使失眠症状得以改善。
雷振轩 中医科
擅长:中医、骨伤、按摩
认知疗法:即通过解释、说服和教育等方法,帮助失眠恐惧症患者改善对失眠的恐惧心理,从而最终达到缓解并治愈该病的目的。
相关问答

一般情况下,得了脂肪肝,患者可以采用药物治疗、生活管理等方式进行治疗。具体分析如下:
1.药物治疗:得了脂肪肝,患者可以在医生指导下使用双环醇片、奥利司他胶囊、复方甘草酸苷片等药物进行治疗。
2.生活管理:得了脂肪肝,患者应该做好生活管理,可以增加活动量,进行适当的运动锻炼,有助于加快机体脂肪和热量的消耗,饮食上要注意不要过于油腻。

王东主任医师外科北京大学人民医院
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

孩子得了肺炎后,要先主动控制好体温,这是因为肺炎患者多数表现为高热并伴咳嗽
。若病人体温继续上升,则一定要去医院住院,用输液来控制体温上升。若患儿肺炎不是很严重,还可采用药物进行保守治疗。
建议在日常注意给孩子进行保暖,避免孩子受凉,如果发生感冒等疾病时,应尽早进行治疗,避免发展为肺炎。也要注意给孩子接种疫苗,抵挡病毒入侵。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

可以做阴囊B超和血液的检查。如果是细菌感染引起的,需要用消炎药。平时不要喝酒,也不要吃辣椒等食物。避免临床症状加重。需要在当地医生指导下服用药物。注意个人卫生。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

得了梅毒要先去医院进行正规的系统性的治疗,针对梅毒比较有效的办法就是青霉素治疗,梅毒的急性期传染性比较强,所以一定要注意这个问题,在生活上应当注意休息,禁止不洁性交。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

得了疥疮应该保持皮肤清洁卫生,不要抓挠皮肤,免得引起感染,衣服要煮沸消毒。穿棉质衣服,不要吃辛辣刺激性食物,可以涂抹相关的药膏进行治疗,伴有感染的话,可以配合消炎药进行治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

湿疹首先要观察有没有食物过敏,母亲也可通过母乳传给婴儿,可以使用部分外用药,但使用外用药要视皮肤病变状态而定。更要注意保护患处,房内清洁也很重要。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病