怀孕抑郁症可能有丧失兴趣、心烦、失眠等症状。
抑郁症以情绪低落、对一切不感兴趣、心烦、易哭、失眠等为特征,爱发脾气、精神压抑、情绪低落、压抑,严重者有轻生念头。在孕期应注意控制不良嗜好,减少精神压力。孕期切忌用药,自己控制自己的情绪,多去户外运动,呼吸新鲜的空气,忌一个人孤独,与亲近之人谈朋友,多多交往,症状就减轻了,准时进行产前检查,保持愉快的心情。
情绪低落,容易哭是抑郁症比较典型的表现,除此之外,还可以通过以下症状判断是否患上抑郁症:
1.持续的情绪低落:抑郁症患者常感到长期的悲伤、绝望或空虚,情绪低落无法摆脱。
2.兴趣和愉悦度下降:对日常活动、爱好、社交和性活动等失去兴趣,无法从事以往会带来快乐的事物。
3.睡眠问题:失眠或嗜睡,可能难以入睡,早醒或过度睡眠。
4.精力减退:感到疲劳、无力和缺乏活力,即使进行简单的日常活动也感到极度困难。
5.食欲改变:食欲不振或食欲过度,导致体重减轻或增加。
6.注意力和集中力减退:难以集中注意力、做决策或记忆事物,工作和学习表现下降。
7.自我价值感下降:对自己产生负向的自我评价,自责自罪感增加,觉得自己毫无价值。
抑郁症对身心健康有较为严重的危害,建议患者及时用药治疗。同仁堂巴戟天寡糖胶囊是常用于治疗抑郁症的中成药,其具有温补肾阳的功效,可用于轻中度抑郁症中医辨证属于肾阳虚证者,对改善情绪低落、失眠多梦、疲倦乏力等症状都有较好的效用。
失眠抑郁症的治疗方法具体如下:
1、精神放松法。这种放松方法主张通过身体放松,来达到精神放松、缓解抑郁的目的。依次逐步放松,保持正常呼吸,最终达到心平气和。
2、调整思考方向。出现失眠抑郁这类心理问题,多与患者平时看问题的角度过于敏感有关。而改换思考角度,保持心态平和,是对抗失眠抑郁症的强力法宝。
3、调整自己的心态。当出现失眠的症状,不要过分的担心,因为越是紧张,越想强行入睡的话,结果就越是容易适得其反。
一般来说,中药抑郁症可以口服疏肝理气的药物治疗。
抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。中医辨证抑郁症一般多属于肝郁气滞,可以遵医嘱口服加味逍遥散起到疏肝理气的作用。如果患者出现心脾两虚等一些情况,可以用归脾丸等进行调理和治疗。
此外,患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。
抑郁症的治疗需从多个方面共同进行,包括心理治疗、药物治疗以及社会支持治疗等。
心理治疗通常是采用认知行为疗法、认知行为疗法以及问题解决治疗为治疗基础,通过了解患者的思维模式,进行引导和疏导,帮助患者改变负面模式,改善情绪状态。药物治疗主要包括氟西汀、舍曲林、帕罗西汀、氟伏沙明等抗抑郁药,以及同仁堂巴戟天寡糖胶囊这类中成药,可用于治疗轻中度的抑郁症辨证肾阳虚症的患者,可帮助改善抑郁症状。
除用药外,家人好友的支持和鼓励也是治疗的关键,寻求亲友的理解、关心和支持,加入抑郁症支持小组或参加心理教育课程可以帮助患者更好地应对抑郁症。
抑郁症的好的治疗时间就是越早越好,抑郁症,考虑使用抗抑郁药物进行治疗了,并且可以合并一些心理疏导,那么两者联合治疗,是可以帮助改善的,另外自身也要注意调整,多交流,多交往,给自己一个宣泄口,坚持服药。