长期失眠消瘦要以调节睡眠为主,睡眠好了,消瘦的情况自然而然会改善。
食物的消化吸收大部分在晚上进行。长期失眠会引起胃肠吸收障碍,所以失眠会引起消瘦,或者以睡眠调节为主,睡得好,吸收功能自然会改善。改善睡眠的方法可以通过饮食、运动、改变生活方式、心理咨询、药物等进行调整。饮食中多吃维生素B、高蛋白、营养丰富的食物。如果不喝浓茶咖啡,养成早睡早起的习惯,必要时可以服用镇静剂。合理安排自己的休息时间,避免疲劳,不要经常熬夜。
长期睡眠不好,大多数是由于神经衰弱所引起,同时要嘱咐患者养成良好的作息习惯,按时睡眠起床,保证充足的睡眠时间,避免睡前过度兴奋和睡前喝咖啡、浓茶等,可能症状会改善。
问题分析:确定是粘连性肠梗阻的话,这个是非常容易复发的,所以目前并无根治性的治疗措施。
指导建议:平时要注意饮食清淡,尽量保持大便通畅,每天适量运动
腹痛主要是因为腹部器官的疾病,也有可能是因为腹腔以外的疾病或者是全身的疾病。腹痛伴有发热、寒战的可能是腹腔感染,急性胃炎多见于中上腹部、胆道系统感染、肝脓肿多在右上腹,急性阑尾炎、肠结核、克罗恩氏病多见右下腹痛;腹痛黄疸是肝胆胰疾病引起的,但是腹痛、黄疸等症状也会出现急性溶血性贫血;胃肠道穿孔、肠梗阻、肠扭转、急性坏死性胰腺炎都会伴有腹痛和休克,如果伴有贫血,则会出现腹腔器官破裂,如肝破裂、脾破裂、异位妊娠破裂等。
应该是和自身遗传素质有关,有的人就是瘦长型的体型,有的人却是矮胖型,还有的人就是中等。饮食上要既要给予足够的蛋白质摄入,也要重视蔬菜、水果,还要适当的锻炼,在平些日子的时候还要保证良好的睡眠时间。
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