脸黄有黑眼圈痛经睡眠不好可能是内分泌不调的症状，可以口服中药治疗，中药治疗效果是非常好的，只是时间比较长，还可以进行理疗，针灸，按摩，刮痧，拔罐，推拿等辅助治疗。平时还要适当的做运动，多喝水，多吃点蔬菜水果，多吃点营养价值高的食物，少吃油腻辛辣的食物，不要熬夜，作息规律保证充足的睡眠。
你好
看了你的描述建议你可用中医进行调理治疗.如有问题我们可以再次的沟通探讨.
问题分析：你好，黑眼圈，眼袋有遗传的因素，也和睡眠情况有很大的关系，平常多做眼部的按摩.
意见建议：建议你可以用干净的茄子皮敷在黑眼圈上可以淡化，平常也可以用眼膜。
病情分析：黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的
意见建议：首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.保证休息时间和质量.
指导意见：你好，黑眼圈主要原因是休息不好，特别是睡眠不足引起。建议你注意休息，规律起居，锻炼身体，保证睡眠质量。
问题分析：黑眼圈是长期熬夜，睡眠不足导致眼肌皮肤松弛的原因引起的。可以局部热敷一下眼皮部位，平时保证睡眠充足，保持心情放松，禁止吃辛辣的食物，多吃一些富含维生素A的新鲜蔬菜水果类食物
意见建议：失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶，或是用热水烫脚，有安神助于睡眠的效果。如还是没有好转的话，在医生的指导下适量服用安神的药物，如服用安眠补脑液或是刺五加，安神宝颗粒等。注意避免睡前长时间的看电视
