长期睡不着,肩部非常酸痛,眼睛红肿,黑眼圈怎么办?用温水.....

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长期睡不着,肩部非常酸痛,眼睛红肿,黑眼圈怎么办?用温水洗眼好还是冷水好?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
邓燕 副主任医师 云南省精神病医院精神科 三级甲等
擅长:抑郁症,分裂症,情感性问题,婚姻性问题。心理咨询。
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问题分析:黑眼圈是长期熬夜,睡眠不足导致眼肌皮肤松弛的原因引起的。可以局部热敷一下眼皮部位,平时保证睡眠充足,保持心情放松,禁止吃辛辣的食物,多吃一些富含维生素A的新鲜蔬菜水果类食物
意见建议:失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶,或是用热水烫脚,有安神助于睡眠的效果。如还是没有好转的话,在医生的指导下适量服用安神的药物,如服用安眠补脑液或是刺五加,安神宝颗粒等。注意避免睡前长时间的看电视
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相关问答

一般情况下,宝宝上火眼睛红肿可以采取以下办法缓解。具体分析如下:
孩子眼睛红肿、上火可以用热水湿毛巾外涂,可以减轻眼睛红肿。如长期不能缓解,可以服用一些抗炎症的药物,比如用来缓解由细菌感染引起的结膜炎。
在治疗过程中,如果眼部有痛感,可以口服一些解热镇痛药物,比如布洛芬颗粒,还可以结合滴眼液进行外敷,比如托百士眼药水,可以帮助眼睛的炎症吸收。在这段时间里,千万不能让孩子用手揉眼,以免造成炎症的进一步恶化,出门时要戴上墨镜,以免寒气进入眼睛。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,眼睛有细纹黑眼圈,可以采取生活调理或者光子嫩肤。具体分析如下:
1.生活调理:眼睛有细纹黑眼圈,可以早睡觉,避免熬夜;还可以使用护肤品来淡化,缓解症状。还可以适当活动,多休息,饮食营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,促进身体健康。
2.光子嫩肤:光子嫩肤是采用特定的宽光谱彩光,直接照射于皮肤表面,可以穿透至皮肤深层,分解色斑,闭合异常的毛细血管,刺激皮下胶原蛋白的增生。如果眼睛有细纹黑眼圈,可以选择正规机构采取光子嫩肤进行改善。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

宝宝眼睛红肿,建议到眼科门诊就医,进行眼底检查,排除一下有无眼部疾病所致的双眼肿。其次带宝宝去医院肾内科就诊,化验血常规,尿常规,肾功能检查,排除一下有无肾脏疾病。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

肩部酸痛可以采取以下办法进行缓解。
肩膀疼痛可能是因为颈椎或者是肩周炎引起的。颈部的疼痛可以通过X光来确诊,比如在颈部贴膏药或者是局部牵引。第二个是肩膀的问题,比如肩膀的疲劳,肩膀的疼痛,肩膀的疼痛等,可以服用泰勒宁,乐松片,外敷麝香虎骨膏和奇正消炎止痛贴等进行治疗;如果还很痛苦,可以用红光辐射或者热奄包敷来进行。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肩部酸痛到骨科进行就诊。
一般情况下,导致肩部酸痛的原因有颈椎病、肩周炎。具体情况如下:
1、颈椎病:颈椎间盘突出继发的钩椎关节增生,会导致颈椎不稳,从而出现肩部酸痛的情况。由于颈椎病导致的情况比较轻的,可以选择保守的治疗措施来治疗,如果情况特别严重而且影响了正常的生活那么也可以选择手术的治疗。
2、肩周炎:如果患者有肩周炎那么也有可能会出现肩部酸痛的症状。建议患者及时到医院进行就诊治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

可能是由于眼部的清洁度不够,再加上孩子上火,揉眼睛等,引起的炎症感染。注意孩子眼部的卫生,可以用温水小毛巾清理掉眼镜外面的分泌物,同时多给孩子喝温开水,做眼部的热敷。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。