一般来说，正常静心心率会存在个体差异。
年龄、性别及其他的生理情况等因素会导致个人的静心心率存在差异，正常情况下，男性正常的静息心率在50-95次/分钟，女性在55-95次/分钟。成人心率超过100次/分钟或婴幼儿超过150次/分钟，属于窦性心动过速。
建议患者应该适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
血压升高时有时会引起心率较平时增快，但心率还是以不超过100次/分钟为正常。如果经常出现血压高伴心率增快的情况，首先确定高血压病因，同时排除引起心动过速的其他疾病。要及时服用降压药物治疗。
可以适当的进行体育锻炼，同时应该到去进行心电图，血常规，甲状腺激素等检查明确诊断积极治疗。考虑伴有窦性心动过速得存在，同时可由于贫血，甲亢等疾病导致，可出现胸闷，心慌等症状。
每个人在运动以后心率都会有不同程度的加快，这样的现状是正常的，但是运动时心率达到多少应该有个范围，不是越快越好。最大运动心率=220-岁数，合理运动负荷心率的上线等于最大运动心率乘以85%，合理运动负荷心率的下限等于最大运动心率乘以65%，比如年龄40岁的人运动后心率在117～153次/分钟为宜。
所谓心房颤动心率，实际上是指心室的心率，而且心室的心率是非常不规则的，一般要数1分钟的心跳次数或者数分钟的平均心跳次数，尽量从心电图上数（某一导联作的时间长一点），因为从脉搏上数不够准确（有的脉搏太弱，会有遗漏）。
