你好,最近总觉得心情比较烦,想事情总是比较悲观,有...

会员11109339 25 已回复
你好,最近总觉得心情比较烦,想事情总是比较悲观,有什么方法可以解决呢?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
崔灵仙 医师 李沧区兴华路街道华泰社区卫生服务站内科 一级甲等
擅长:消化系统疾病
已帮助用户: 860
病情分析: 按照你现在的年龄来说烦心事无非工作或是感情,但是你要相信没有什么大不了,主要要靠你自己的调节
意见建议:放松自己,不要去和不必要的人和事生气
关注
侯良 南昌大学医学院心理诊所
擅长:心理健康和卫生保健
已帮助用户: 5543
病情分析: 你好,这种情况很多人都会遇到,但是要注意自己调整,不要让自己一直处于这种情绪当中。
意见建议:建议:你把烦恼和朋友或者亲人分享下,也许他们能帮到你,也可以选择其他的方式发泄下,不要憋在心里,永远记的不要自己为难自己。可以出去逛街、旅游等方式来放松心情,释放压力。祝您早日走出困扰。
相关问答

脑心舒口服液的副作用尚不清楚。脑心舒口服液,不是保健品,是处方药。是不能长期服用的,这种药物滋补强壮,镇静安神,用于身体虚弱,心神不安,失眠多梦,神经衰弱,头痛眩晕。按照用法用量服用,长期服用应向医师或药师咨询。本品应餐后服用。服用本品一周后症状未见改善或加重者。应到医院就诊。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。日常生活中放松心情,多参加户外郊游,心里有纠结的事情,多和亲人朋友倾诉沟通,缓解内心的压力。注意休息,放松心情。不要胡思乱想。生活起居饮食宜规律,可以吃点抗焦虑的药物治疗一下。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

如果手术时没有出现淋巴结转移,术后5年的生存率可以达到百分之30以上,而合并的区域转移的病人,或者是进行了新辅助治疗之后的病人,生存的时间在一年到三年之间,要定期的随访和观察。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

长期失眠确实容易导致抑郁。
实际长期失眠不仅容易抑郁,而且容易导致多与睡眠相关的心理问题,如焦虑、压力强迫症状、神经衰弱、糖尿病、高血压等。另外,长期失眠也容易引起皮肤松弛、压力性肥胖,甚至很多女性发现长期失眠之后,皮肤变差了、容易长痘了、内分泌失调了、月经紊乱了,这些都是长期失眠的一些不良后果,所以睡眠问题需要重视,及时调理或就医。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

成人心跳正常每分钟是60到80.引起心动过速的原因很多,如是青年人,持久性的心动过速,应该除外甲亢的可能。另外无明显症状的轻症心肌炎或贫血,结核等。某些精神因素,疲劳,紧张,植物神经功能紊乱,β受体功能亢进症等也是引起心动过速的常见功能性原因。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

心情抑郁引起的失眠治疗方法如下:
1.首先要注意休息,不要熬夜。
2.可以口服安神脑脊液、枣仁安神胶囊、注射安神丸等,还可以配中药。严重的口服地西泮片和阿普唑仑片通常可以通过食物调节。例如,喝一杯热牛奶,洗热水澡,泡脚等。睡觉前30分钟。也可以喝菊花茶,吃一块面包,葵花籽等。
3.为了保持心情舒畅,可以听比较柔和的音乐,避免浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮料。
4.白天可以适当地进行户外运动,使身体疲劳。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。