最近感觉全身不舒服,就是想动,感觉保持一个动作久了...

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最近感觉全身不舒服,就是想动,感觉保持一个动作久了就很难受。心里有一点烦躁。我感觉应该不是神经的问题。想咨询一下是什么情况?怎么治疗?谢谢
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
焦文君 医师 北京市朝阳区呼家楼街道核桃园北里社区卫生服务站儿科 一级甲等
擅长:全科
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问题分析:总是感觉心里烦躁,坐不住,这有可能是有抑郁情绪。或者是焦虑症导致的。
指导建议:你最好是到医院心理科,或者是神经科检查一下。然后在医生指导下用药,也可以吃,逍遥丸,或者是加味逍遥丸治疗,同时找心理咨询师做心理治疗。
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有无睡眠不佳及压力过大的情况的,有无长期低头颈椎病的情况的,有无低血压贫血及心动过缓的情况的,需要注意结合具体的情况进一步考虑怎么样的,需要注意看看有无癫痫及短暂性脑缺血发作的,脑电地形图及头颅CTA看看怎么样根据情况考虑的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脖子不舒服,可以进行局部的热敷理疗、按摩推拿、针灸等为治疗的办法,配合着服用一些活血化瘀舒经通络的中成药物,来进行辅助治疗。日常生活中要调节自身的生活节奏,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,对于疾病的恢复是十分有帮助的,饮食上调节自身的饮食,多吃一些营养丰富清淡易消化,含高蛋白质、高钙的食物。

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减肥瘦全身的动作,有跑步、快走、跳绳、骑行、平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑、卷腹、仰卧抬腿、拱桥、转体、深蹲等动作,动作都是瘦全身的动作。跑步、快走、跳绳等每天坚持45分钟以上;平板支撑,每天做4组每组做1分钟;俯卧撑、仰卧抬腿、仰卧起坐等,每天做3组,每组做15次。每天坚持运动1个小时以上,1个月后就会看到明显的减肥效果。

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一般情况下,坐久了胃不舒服建议患者注意避免久坐,多运动,具体内容如下:
坐久了胃不舒服可能是由于病人在坐姿上不方便食物下行食,导致胃中的食物积聚,导致胃排空的速度变得缓慢。还有就是长期坐着会导致胃里的血液循环受阻。长期的坐姿会对胃部造成压力,长期做一次运动就会导致这样的情况。而有慢性胃病的病人,则更容易发生此病。平时要多做些锻炼,长时间的坐姿可以走走,这样很可能会引发某些病症。

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擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

颈椎病主要是由于长期不良姿势导致颈椎间盘突出压迫神经根、颈髓、交感神经以及椎动脉等引起颈部酸痛、僵硬、麻木等症状。小针刀的治疗主要是通过切割解除肌肉、韧带等软组织的黏连,缓解肌肉痉挛的疼痛。所以小针刀治疗可以治疗颈椎病导致的颈部肌肉黏连、痉挛的症状,但是不能解决颈椎间盘突出压迫的症状,所以小针刀的治疗在颈椎病的治疗方面起到辅助治疗的作用。

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