孕妈的饮食对小宝宝的智力说有影响的，在妊娠的时期，孕妈是要十分注意饮食的。可以多吃富含卵磷脂的食物，卵磷脂主要来源可以是核桃、大豆、蛋黄、坚果、肉类以及动物的内脏，不饱和脂肪酸α-亚麻酸，这类物质来源有核桃、腰果、花生瓜子、鱼类、虾类。孕妇要补充足够的碘元素。
大姨妈一般指月经。通常情况下，月经期女性的盆腔会充血、肿胀，这可能会导致血室空虚，使头目失去血液的滋养，从而容易出现头晕的情况，还可能会出现眼花、乏力、唇甲色淡、痛经等情况。患者可以在医生指导下用八珍汤为基础方进行治疗，具体的包括当归、白芍、党参、白术、炙甘草等，并根据具体的症状，在医生指导下进行加减治疗。
问题分析：你好，根据你所描述的情况，如果你确定是尿道出血的话，考虑是泌尿系感染了。
指导建议：这种情况还要尽快去做一个尿常规化验，确定以后在医生的指导下，服用一些治疗泌尿系感染的药物，同时要大量的喝白开水，多注意清洗。
月经期应少吃香蕉。香蕉属于寒性水果，月经期吃会引起痛经，不过吃香蕉没有什么危害，经期也可以适量吃点。因为香蕉含有丰富的糖分、蛋白质、维生素和矿物质，热量也较高，且富含钾。能有效保护皮肤毛发的健康，还可以预防中风和高血压，起到降压、保护血管，还有润肠通便的功能。
如果是天气热，每天都要洗澡，来月经并不影响女性洗澡，来月经更要保持下面清洁干爽，洗热水澡。就算是冬天不洗澡，也要每天洗下面，用温开水洗一洗，每天要勤换内裤，注意下面清洁卫生，月经期间注意休息，不要熬夜，不要吃刺激性的食物。
如果平时月经周期比较规律的话，一般在月经前后一个星期左右都属于相对安全期的，但是没有绝对的安全期和危险期的，如果不打算要宝宝，最好是采取正确的避孕措施，同时尽量避免在排卵期范围内同房，排卵期一般在下次月经来前的14天左右的，最好是密切观察身体变化情况，主要是观察月经情况，一般出现停经之后考虑怀孕的可能，如果打算要宝宝可以在排卵期范围内间隔一天同房一次受孕的几率会比较大的。
