大姨妈一般指月经。月经一般能适量吃香蕉，但是不能过量吃香蕉。香蕉是一种水果，其中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质，月经适量吃香蕉能够补充营养、增强体质，可以增进食欲。但是来月经一般不能过量吃香蕉，香蕉是一种寒性水果，病情石女士像我丰富，过量吃可能会导致胃肠道受到刺激，引起腹泻，不利于女性的身体健康。
月经期间能吃香蕉，但应适量吃。
香蕉中含有多种维生素、葡萄糖、果糖等成分，在月经期间吃香蕉可以补充能量，从而缓解月经血大量流失引发的不适感。因此，女性月经期间能吃香蕉。但是在月经期间吃香蕉一定要适量，因为香蕉属于寒性食物，如果月经期间吃过多的香蕉，可能会引起宫寒，容易导致经血遇寒凝结成血块，进而可能会引起痛经。
月经期应少吃香蕉。香蕉属于寒性水果，月经期吃会引起痛经，不过吃香蕉没有什么危害，经期也可以适量吃点。因为香蕉含有丰富的糖分、蛋白质、维生素和矿物质，热量也较高，且富含钾。能有效保护皮肤毛发的健康，还可以预防中风和高血压，起到降压、保护血管，还有润肠通便的功能。
月经时女性容易心烦气躁，吃点香蕉有好处，因为香蕉富含很多的微量元素，其中以钾含量居多，月经期会由于失血导致体内微量元素的缺失，钾离子具有利尿降压的作用，适量的吃香蕉，对患者的身心有好处，对焦躁的情绪有缓解作用。
经期可以吃葡萄，经期的注意事项主要包括：月经期间不要同房和盆浴，同房和盆浴会将外界细菌带入阴道，导致输卵管炎、内膜炎盆腔炎、输卵管梗阻等疾病，将可能导致不孕、宫外孕、慢性盆腔痛。经期同房容易导致经血逆流，引起子巧克力囊肿、宫腺肌症，子宫腺肌症可能导致痛经加重，影响工作生活，若导致巧克力囊肿可能会增大，需要进行手术治疗，还可能有粘连的情况导致慢性盆腔炎，影响女性排卵，另外要注意避免着凉导致盆腔炎，会造成痛经的情况。
