生活压力大,很压抑,患神经性皮炎多年,想了解怎样管...

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生活压力大,很压抑,患神经性皮炎多年,想了解怎样管控情绪改善思想压力?
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张建平 医师 燕郊人民医院内科 二级甲等
擅长:糖尿病、高血压、肿瘤疾病
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问题分析:在情绪爆发的时候,选择不要说话,因为祸从口出。 学会问自己三个问题:为什么有这种情绪?这样做值得吗?这种情绪会导致什么后果?
指导建议:毅力培养,可以选择每天晚上坚持跑步,这样可以培养自己的毅力,有毅力坚持跑步那么就会有毅力控制情绪。 在有情绪的时候,不要做决定,这也是一种控制情绪爆发的方法。
相关问答

根治神经性皮炎比较困难,可以通过消除病变来有效控制。
神经性皮炎一般是慢性的,复发性的,反复性的疾病,通常很难彻底的治愈,其病因有很多方面,比如焦虑,紧张,压力大,烦燥等。此外,由于长期的接触阳光照射,以及某些器官的损伤,都会导致该病的发生,因此要及时的控制和排除诱因,在早期可以遵医嘱应用糖皮质激素软膏进行治疗,如果时间过长,情况比较严重,可以遵医嘱选用激素软膏进行治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般来说,神经性皮炎是因为体内毒素淤积导致血不养皮或情绪刺激造成的,之所以最终形成痼疾,通常是由于患者心急求成,盲目用药,最终导致反复发作,难以治愈。
建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,适当进行体育锻炼,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈,

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

神经性皮炎的治疗需遵循以下方式:
1.局部外用药,一般用强效的糖皮质激素药膏,比较常见的有复方氟米松软膏,糠酸莫米松软膏,氟替卡松软膏等等。治疗时选择一种或两种,每天坚持外搽,可有效改善症状。
2.忌口辛辣刺激食物,早睡早起。洗澡,避免热水烫,不要用香皂等碱性的东西,不要用澡巾使劲搓。此外还需要注意的一点是抹药好了之后,需要再坚持抹药一周,这样不容易复发。
神经性皮炎,有时候也叫牛皮癣,这种病非常顽固。要想彻底治愈,需要长期治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

神经性皮炎与人的神经精神因素有密不可分的关系,因此病人要注意生活规律,尽量保持稳定情绪、愉快心情,切忌烦躁,以免精神压力使病情加重。神经性皮炎病人要避免饮酒、喝茶及食用辛辣食品,应以清淡为主,食用安神定志作用的食物最有益。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

你要忍住自己的手,不要去抓它,你越抓的话,情况会越严重的,患神经性皮炎的皮肤面积也会扩大,除此之外你还不能用热水烫它,烫它也是刺激它,每天都要好好清洁皮肤,最好是用那种一次性的棉帕能避免交叉感染。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

由于自身有神经性皮炎的现象,所以过敏部角质层比较薄,遇到外界刺激后,过敏部细胞面膜受损,免疫力下降,从而出现过敏症状。治疗神经性皮炎使用中药制剂的产品,安全、无毒副作用,快速止痒,减少病人挠抓,快速预防神经性皮炎症状加重,从而止神经性皮炎复发。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。