喜欢吃炒酸奶

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一天没吃饭 吃了一杯奥利奥炒酸奶 热量高吗 害怕会长胖
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张建平 医师 燕郊人民医院内科 二级甲等
擅长:糖尿病、高血压、肿瘤疾病
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问题分析:少吃是不会长胖的。炒酸奶,以酸奶为主要原料,配以饼干、新鲜水果等辅料,经炒冰机快速制冷凝固而成,由于制作过程中用的是铲子,制作动作更象炒菜,故称之为炒酸奶。
指导建议:炒酸奶兼有有酸奶的营养健康功效和冰淇淋的绵滑冰爽,而且其脂肪含量较低,适量食用不会引起肥胖。
相关问答

过敏尽量不要喝酸奶的,如果喝酸奶的话,有可能会加重过敏的症状。皮肤过敏属于全身过敏的一种,属于存在于身体内的抗原抗体复合物的形成,抗原多为动物性蛋白,少数为植物性蛋白。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

酸奶保留了牛奶的原有成分,添加了益生菌。益生菌可以调节肠道微生态,对肠功能紊乱所致的便秘、腹泻都会有所帮助,可以多吃香蕉、紫菜、土豆,因为含钾丰富,有降低血压作用。酸奶对高血压并不会有什么影响,所以,高血压能喝酸奶。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病能吃酸奶泡燕麦。
燕麦的主要成分是蛋白质、燕麦、水和少量脂肪,酸奶一般由牛奶发酵而成,其中富含蛋白质、水分钙等元素,对人体有益。燕麦是常见的谷物食物,热量高,但糖分含量低,患有糖尿病的人可以吃。这个食物品种很多,必须选择合适的吃。患有糖尿病的人要注意饮食,避免不适当的饮食影响健康,而且还要定期监测血糖水平。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

酸奶不能和香蕉一起吃,香蕉有疏通肠胃的效果,酸奶也有助于消化两个,如果一起吃的话很容易导致腹泻。酸奶它有助于消化,但是不要空腹喝,空腹喝酸奶的话对肠胃不好。同时酸奶在温度过高的情况下,里面的益生菌会失去活性,减少酸奶的营养价值,所以酸奶不能加热。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

吃完海鲜是不能喝酸奶的,会对人体有害,容易拉肚子的,所以吃完海鲜喝酸奶,这个问题是造成拉肚子的主要原因,在吃完海鲜之后不要喝冷饮,或者是吃一些水果容易造成腹泻的问题,目前有拉肚子的症状,可以服用一些药物治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病患者可以喝酸奶,任何酸奶都可以但是要适量。
酸奶中含有大量益生菌,可以改善肠胃功能。但是患者在吃酸奶的时候,不要吃有甘蔗添加剂的酸奶,最好吃原味酸奶。糖尿病患者是以高血糖为特征的慢性代谢性疾病,因此酸奶中加入糖成分不利于糖尿病患者食用。糖尿病患者不仅可以吃酸奶,还可以吃正常的牛奶,每天可以喝200毫升左右,牛奶中含有大量钙和其余的维生素,对机体的营养非常有利。平时患者要多吃富含膳食纤维的食物,提高饱腹感,糖指数低,对糖尿病患者非常有利。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。