医生回答共11条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李芳
山东省中医院传染科
三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 您好,一般来说,手脚冰冷反应了气血运行不畅,或气血虚弱。有可能你是寒性体质,可补充些温、热性食品,如红糖、姜、红枣等,中医有驱寒补虚的中药对手脚冰凉有特效。比如人参、党参、当归、枸杞子、干姜等中药材,这些中药通常较适合虚寒体质的人,多吃坚果、胡萝卜等温热性食物,避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。
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李强
山东省人民医院外科
三级甲等
擅长:糖尿病高血压
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病情分析: 你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状,末梢循环不好,按中医分析,血的运行要靠气的推动,如果气虚血行肯定慢,循环就不好,另外,到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢的血液循环出现障碍,这些都会导致手脚冰凉。这个你要多注意锻炼身体,增强体质对你有好处,不用担心,如果症状严重最好能用点中药比较好。
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向峰
湖南省岳阳市平江县爱康康复医院中医科
二级乙等
擅长:擅长妇科疾病、中风后遗症、颈椎病、腰椎间盘突出症等...
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病情分析: 您好,这种情况不排除阳虚的可能,阳虚是指机体阳气不足,机能减退或衰弱,代谢活动减退,机体反应性低下,阳热不足的病理变化。主要表现为畏寒怕冷,四肢不温,精神不振等。可以多吃一些温阳的食物,如 羊肉、鸡肉、狗肉、黄鳝、虾、核桃、韭菜等,还可以通过一些中药进行调理,如冬虫夏草、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、菟丝子、怀牛膝、丁香等。平时应注意锻炼身体,增强体质。
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陈汝杭
沙河镇卫生院儿科
一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现虚的表现。另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉
意见建议:1.西洋参泡水饮用;2.吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢的血液循环;3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻n炼
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王书杰
医生会员
威县贺营乡卫生院内科
一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、泌尿疾病
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病情分析: 出现手脚冰凉,畏寒怕冷这是阳虚的症状,主要是属于肾阳虚
所以治疗应该是壮阳,多吃些热性壮阳的食物,如韭菜,刀豆,羊肉等,药物可以吃右归丸
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范安军
威县贺钊社区门诊内科
一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、肛肠疾病
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病情分析: 多吃含热量高的食物,如牛羊肉,狗肉,动物肝脏等
需要多运动嘛。吃了高热量的食物,只有经过运动,才能促进消化吸收,转化为自身的营养
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罗学解
医生会员
威县项营村卫生室内科
一级丙等
擅长:高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
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病情分析: 你好, 出现手脚冰凉,畏寒怕冷这是阳虚的症状,主要是属于肾阳虚
指导意见:
所以治疗应该是壮阳,多吃些热性壮阳的食物,如韭菜,刀豆,羊肉等,药物可以吃右归丸
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陈静思
辽宁医学院妇产科
擅长:妇产科疾病 消化道疾病
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病情分析: 多吃含烟碱酸的食物
烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助,也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎,更可扩张末梢血管,改善手脚冰冷,如果大量服用,还会脸部通红、发烫呢 Tips 1-烟碱酸在哪里 烟碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中,含量都很丰富。 Tips 2-维他命B群可帮助合成烟碱酸 维生素B1、B2、B6能帮助烟碱酸的合成,想促进末梢血管扩张,每天可补充30-60mg的维他命B群。
多吃坚果.胡萝卜
可藉由日常食补法,让身体暖一暖,如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等,都是饮食最佳选择,其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖...,都属于温热性食物,是手脚冰冷的人应多选用的食材。 要特别提醒,容易手脚冰冷的人,一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮
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王颖
医生会员
人民医院内科
无
擅长:高血压、心血管内科
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病情分析: 手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的。
冬天手脚冰凉的人,此时多吃黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、柴菜、可可等黑色食物,可以促进血液循环,调节胃肠功能、改善怕冷状况。 黑色食物所含的微量元素和维生素特别多,如Va、β-胡萝卜素、Vb等,以及人体必需但又不易获得的硒铁等。黑色食物的黑色素学名为“花色苷”,它具有较强的抗氧化作用,清除体内的活性氧,减少细胞受到破坏。它能平衡内分泌及防止早衰,具有补肾暖身、防衰老的作用
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刘涛
甘肃中医学院中医科
擅长:妇科,高血压,
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病情分析: 你好,进入冬季,手脚冰凉是不少年轻女性都会遇到的麻烦.手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起.加上脚趾,膝盖,肩膀,手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷.补充营养 多吃促进血液循环的食物,如芝麻,菠菜,花生,豆腐,新鲜鱼类,大蒜,青葱,辣椒,咖哩.要有的放矢地食用一些滋阴潜阳,热量较高的膳食,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏.北方冬季寒冷,可酌补温热的食品,如牛,羊,狗肉等;在煲汤或炖肉时可加入黄芪,既不影响味道,又可补气固表.
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王浩
山东济南市电力医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 你好:一般手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖.一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形.从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足.中医师建议,天天按摩,可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状
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