尽早到医院妇科就诊，完善一些相关检查，以明确是何种原因导致的腰腹疼痛，从而选择合适的方法和药物来治疗，一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温。可以疏通筋脉，帮助月经排除的作用.下腹置热水袋热敷也可以的。
一般情况下，月经期间出现腿疼症状主要是由于女性在月经期间，其免疫力下降，导致盆腔充血、气血郁滞、气血排出不畅的现象出现，从而导致腰腹、腿部疼痛等症状。周身乏力倦怠也是由于血液丢失、食欲不振、营养物质摄入不足等所导致的。因此，在月经期间，女性最好不要吃生冷、刺激辛辣食物，因为寒气入侵会加重腰腹、腿部疼痛。为了缓解腰腹、腿部疼痛，建议多喝含有羊肉、山药、黄芪、当归、益母草乌鸡汤等中药膳，热牛奶豆浆类的食品也会改善疼痛、利于排出经血。
一般情况下，月经期间出现腹痛、腰疼，可能是痛经的表现，具体内容如下：
痛经主要分为原发性痛经和继发性痛经，在月经期间，子宫内膜的前列腺素含量增高，会导致子宫平滑肌痉挛性收缩，血管痉挛，引起组织缺血缺氧，继而引起腰腹部疼痛的症状，是正常的生理现象，患者平时可以进行热敷按摩，严重时也可以在医生的指导下使用布洛芬片进行治疗，。继发性痛经多数是患有子宫内膜异位症，需要到医院进一步检查，查明病因后对症治疗，患者在月经期间应做好个人的卫生护理，保证清淡饮食，有利于身体健康。
一般情况下，月经期胸疼可能是女性激素水平变化、乳腺炎、乳腺增生症等因素导致的。月经期女性体内激素水平变化，可能会导致乳腺导管扩张，使女性感觉月经期胸疼，随着月经期推移，体内激素水平恢复正常，这种症状通常会消失，因此，女性无需过度紧张。如月经期结束后，胸疼的症状没有消失，并有肿块、结节等症状，则月经期胸疼可能是乳腺炎、乳腺增生症等因素导致的，患者应及时就医，明确是否存在乳腺结节、乳腺增生症等情况，如是乳腺结节，患者应遵医嘱使用逍遥丸、消乳散结胶囊等药物进行治疗。
月经期间由于机体的免疫力低下，如果过度劳累，或者长期保持一个姿势，通常会引起腰酸背痛，这属于正常的现象，无需特殊治疗，患者休息一段时间后即可逐渐缓解。另外，月经期间腰酸背疼也可能和痛经有关系，或者是腰背部本身有肌肉韧带拉伤导致的。此外，患者月经期间腰酸背疼还可能是妇科慢性炎症、生殖泌尿系统炎症或者肿瘤刺激导致的，因为这些都会引起腰背酸疼。可以进行局部X光片或者磁共振检测，或者进行妇科B超检查以明确病因。
月经期卵巢位置疼痛很有可能是宫寒引起的。月经期多注意腹部保暖，不要吃辛辣冷冻等刺激性食物，适当服用暖宫药物治疗。保持心情愉悦，平时多做运动，保持阴部卫生及干爽。
