以前我是一个自信快乐的女孩子,可不幸的是七年前从什...

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以前我是一个自信快乐的女孩子,可不幸的是七年前从什么时候开始,因为那时候的自己过于自信,后来从有一段时间开始,自己老觉得自己怪怪的,自己好象没以前那么自己信了,自己好象接受不了自己不自信的样子,慢慢得自己就真的不自信,老是想回到以前的自信,可是不行。。。。。。后来一年比一年严重,到现在为止,七年了,有一年多了晚上睡觉老是做那些不好的梦,让自己很痛苦,害怕,恐惧一直伴着我,我真的好累,我每天都好难熬,很累。我该怎么治疗啊?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘国英 医生会员 枣强县医院儿科 二级乙等
擅长:儿科常见疾病。
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病情分析: 根据症状严重程度不同,大夫可能让你服药,也可能让你进行物理治疗或心理治疗。平时保持心情开朗,多参加一些集体活动。 增加一些爱好,多与家人交谈,倾诉心中的烦恼。多吃一些食含钙类的食物,如黄豆及豆制品、红枣核桃、香蕉、牛奶等。 忌食酒类及咖啡等食品。 听轻快欢畅的乐曲,让自己心情愉快。
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1、单纯的腰椎间盘突出,早期发现并及时手术治疗,可以取得良好的疗效。
2、如水肿、缺血、变性、瘢痕等,长期存在,会导致病情恶化,术后恢复时间长,预后不良。
3、神经根长期受到压力,会导致肌肉萎缩,即使通过手术,可以减轻下肢的疼痛,但不能改善下肢麻木、无力、行走困难的问题,需要长期的康复。

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