生气是肝气郁结，气郁化火导致发热。应该少生气，保持心情舒畅，生气容易长色斑，容易导致胃溃疡等，可以听音乐或干些开心的事来排解。还可能是免疫力功能低下，营养不良，也可能吸入了粉尘，烟尘，虫螨等所致，平时注意营养均衡，提高免疫力，不要吃高油，高糖的加工食品，不要偏食，多参加户外运动，提高身体抵抗力。
体温超过38.5摄氏度，需要药物退热。治疗3到4天，体温仍不正常，需要查血常规CRP，拍胸片。有细菌感染。若炎症感染，需要输液治疗，需要时住院治疗。家人有感冒的，需要戴口罩，及时治疗防止交叉感染。
发烧好不好，这个问题要辩证来看。发烧是人体对感染的一种全身性防御反应，轻度或中度的发烧有利于增强机体防御系统的活性，提高人体的抗病能力，发烧时白细胞释放增多、吞噬细胞作用增强，有利于感染的控制。
乳腺炎发烧的时间主要和乳腺炎的症状有没有缓解有关系，乳腺炎发作时可以使用敏感的抗生素治疗，内服舒筋活络活血化瘀的药物，并贴上退热贴进行物理降温。乳腺炎可以进行局部的理疗，还要注意多喝水，多吃富含维生素c类的食物。
发热时出汗一定程度上可以缓解体温高的症状，但是过多出汗又会导致体内水分缺失，加重发热、口干、口渴症状，甚至流汗过多有可能引起电解质紊乱现象。所以发热期间，尤其出汗较多的应该及时、大量补充水分，以免引起身体脱水，影响病情缓解。
