颈椎腰椎不舒服可通过以下方式进行处理：
第一，按摩是最好的治疗方法，它可以有效的放松颈部和腰部的肌肉，减轻痛苦和不舒服的感觉，并且在手法正确的情况下，可以避免对脊椎的伤害。一般在15-30天内就会有显著的效果。
第二，每天泡一次热水澡，可以帮助颈部和腰部的血液流通，缓解疼痛和不适。
第三、加强颈椎和腰椎的功能训练，可以有效地缓解患者的不适，防止病情的反复。
颈椎不舒服最常见的病因为颈椎病，这是一种骨科常见疾病，以颈部疼痛不适为主要临床表现，有的病人会伴有肢体麻木、无力、眩晕、恶心、呕吐等临床症状。如果出现颈椎不舒服，可以到医院的骨科进行就诊，通过拍摄颈椎X光片、CT或者做磁共振检查，以查看是否是由于颈椎病所导致的。
颈椎病通过颈椎的牵引，推拿，按摩，理疗，口服一些活血化瘀的药物和营养神经药物对症治疗就可以了，腰椎病的治疗方式也是差不多的，睡硬板床可以使腰椎病恢复的更快。
去医院找一个专业的骨科医生，进行相关的体检和脊椎触诊，以确定疼痛是由颈椎还是腰椎引起的。开展针灸、按摩、红外辐射、中频电疗等相关治疗，增强气血循环，缓解疼痛症状。
腰椎会影响颈椎。
腰椎和颈椎都是脊椎的一部分，具有很重要的承托和防护功能，椎管内有脊神经在行走，控制着躯干和肢体，后方是大量的肌肉，可以作为缓冲和保护。腰肌有纵行的竖脊肌，腰椎不好可能会导致颈椎疼痛。第二，椎间盘退变也可能会造成颈椎退变，出现颈椎的不舒服。所以，在治疗腰椎的时候可以联合应用治疗颈椎病的药物，同时采用物理疗法来减轻疼痛。有腰椎间盘突出的患者，建议做MRI检查。
因为颈椎不舒服而导致头痛。首先应该考虑是因为大脑供血不足而导致。如果想要治疗，首先应该从颈椎病下手。应该养成良好的坐姿习惯。每天睡觉之前应该进行按摩。早上的时候锻炼一下颈部的肌肉。
